Джокер
Администратор
- Регистрация
- 1 Янв 2015
- Сообщения
- 141.149
- Реакции
- 77.814
Тренировка: Силовая на мышцы кора для любителей бега, скандинавской ходьбы и тенниса [Виктория Боровская]
Эта функциональная тренировка поможет проработать все тело с акцентом на мышцы кора. Вы улучшите «связь» между руками и ногами, так необходимую всем, кто любит бег, теннис, лыжи или ходьбу с палками. Впрочем, функциональный кор пригодится всем, ведь это гарантия подтянутого животика!
Акцент тренировки: Живот, Всё тело
newyorkfitspo.ru/ex/ex-223009
- ПРОДАЖНИК
Эта функциональная тренировка поможет проработать все тело с акцентом на мышцы кора. Вы улучшите «связь» между руками и ногами, так необходимую всем, кто любит бег, теннис, лыжи или ходьбу с палками. Впрочем, функциональный кор пригодится всем, ведь это гарантия подтянутого животика!
- Тренер: Виктория Боровская
- Длительность: 45 минут
- Сложность: ●●●○
- Оборудование: 2 гантели 1-3 кг, 1 гантель 4-6 кг, 2 йога-блока
- Тип тренировки: Силовая
Акцент тренировки: Живот, Всё тело
newyorkfitspo.ru/ex/ex-223009
- ПРОДАЖНИК
Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Победи прокрастинацию [Академия смысла] [Андрей Курпатов]
- [Фокусы] КУБИЗМ искусство собирается по граням [Алтынбек Сагындык]
- Сварка электродами. Инверторные сварочные аппараты. Часть 1. Основы [Дмитрий Подлужный]
- Искусство мороженого: от классики к новаторству [Тариф Стандартный] [Алексей Сыровер]
- Психосоматика. За кулисами болезни [Елена Семёнова]
- Менеджер маркетплейсов [Тариф Pro] [София]
- [ДМК] Вайб-программирование. Разработка кода в эпоху искусственного интеллекта [Фань Вэньцзе, Ли Цзяньчао, Янь Сяофань, Чжан Бинь]
- Ставки как Бизнес. Система, Дисциплина, Контроль [Disciplimit]
- Сборник «Печенье» + Сборник «Протеиновое печенье» [Елена Денисова]
- Как стать суперменом [Student Wyckoff]