Джокер
Администратор
- Регистрация
- 1 Янв 2015
- Сообщения
- 156.104
- Реакции
- 79.535
Складчина: Relax club [Фитнес без эзотерики] [Наталья Малышкина]
Друзья, я рада анонсировать старт моего закрытого телеграм-канала, где вас ждут короткие зарядки и полноценные тренировки для гибкости, мобильности и расслабления!
Что вас ждет и почему это удобно?
Регулярные видео-тренировки
- Каждый понедельник — новая зарядка до 15 минут
- Каждую пятницу — тренировка на ~ 30 минут для гибкости и мобильности (растяжка, мобильность, здоровая спина, мфр)
- Доступ к базе тренировок прошлых месяцев (к началу мая в доступе 70+ зарядок и 60+ полноценных тренировки на гибкость и мобильность, тренировки для спины)
Выбирайте тренировки под свое настроение
Сегодня хочется легкой мобильности? Или наоборот, глубокого растяжения на шпагат? В клубе всегда есть выбор, чтобы вы занимались с удовольствием.
Удобный график
Возможность заниматься в любое время и в любом месте, не привязываясь к расписанию
Личное общение со мной в комментариях
Задавайте вопросы, получайте обратную связь и рекомендации.
Быстрый доступ к тренировкам
Не нужно ничего искать, открывайте видео на любой удобной площадке (телеграм/ ютюб/ рутуб), повторяйте за мной и кайфуете
Автоматическая оплата
Стоимость подписки — 700 рублей/месяц. Оплата списывается автоматически, отменить можно в один клик.
P.s. если оплата не проходит попробуйте включить vpn
Автор:
Наталья Малышкина
• Врач-ординатор ЛФК и спортивной медицины
• Тренер: силовые, ОФП, индивидуальные тренировочные планы для здоровья
Стоимость подписки — 700 рублей/месяц.
СКАЧАТЬ СЛИВЫ КУРСОВ
Друзья, я рада анонсировать старт моего закрытого телеграм-канала, где вас ждут короткие зарядки и полноценные тренировки для гибкости, мобильности и расслабления!
Что вас ждет и почему это удобно?
Регулярные видео-тренировки
- Каждый понедельник — новая зарядка до 15 минут
- Каждую пятницу — тренировка на ~ 30 минут для гибкости и мобильности (растяжка, мобильность, здоровая спина, мфр)
- Доступ к базе тренировок прошлых месяцев (к началу мая в доступе 70+ зарядок и 60+ полноценных тренировки на гибкость и мобильность, тренировки для спины)
Выбирайте тренировки под свое настроение
Сегодня хочется легкой мобильности? Или наоборот, глубокого растяжения на шпагат? В клубе всегда есть выбор, чтобы вы занимались с удовольствием.
Удобный график
Возможность заниматься в любое время и в любом месте, не привязываясь к расписанию
Личное общение со мной в комментариях
Задавайте вопросы, получайте обратную связь и рекомендации.
Быстрый доступ к тренировкам
Не нужно ничего искать, открывайте видео на любой удобной площадке (телеграм/ ютюб/ рутуб), повторяйте за мной и кайфуете
Автоматическая оплата
Стоимость подписки — 700 рублей/месяц. Оплата списывается автоматически, отменить можно в один клик.
P.s. если оплата не проходит попробуйте включить vpn
Автор:
Наталья Малышкина
• Врач-ординатор ЛФК и спортивной медицины
• Тренер: силовые, ОФП, индивидуальные тренировочные планы для здоровья
Стоимость подписки — 700 рублей/месяц.
СКАЧАТЬ СЛИВЫ КУРСОВ
Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Formula 1 World B1 Pack [Елена Гребенщикова]
- Тетрадь ОГЭ Английский язык [Елена Гребенщикова]
- Планнер репетитора [Елена Гребенщикова]
- City maps [Елена Гребенщикова]
- OGE Word Formation - тренажёр по словообразованию для подготовки к ОГЭ
- [Шитье] Конструктор одежды [Тариф Мастер] [sewschool] [Маргарита Бентелева]
- Запись разбора сериала Being Erica [Мила Хабирова]
- ЕГЭ Russia in Brief 2027 Устная часть и Письменная речь [Мадина Гаджиева, Елена Меджибовская, Николас Кумбс]
- ОГЭ Russia in Brief 2027 Устная часть и Письменная речь [Мадина Гаджиева, Елена Меджибовская, Николас Кумбс]
- Мрак Сгустился [Валерий Соловей]