Men Workout [Powerbuilding program] [Владимир Шмонденко]

[Джокер]

Men Workout [Powerbuilding program] by Vladimir Shmondenko​

Тренировочная программа от известного фитнес блогера!​

Если вам понравились пранки с "Анатолием", представьте, в какой физической форме этот человек!

Что включает в себя программа:
- Программы тренировок для тренажерного зала и домашних тренировок, позволяющие выбрать подходящую по целям и предпочтениям.
- Видеоуроки о моих принципах тренировок, восстановлении и моем опыте тренировок.
- Руководство по питанию, включая расчет нормы калорий, принципы диеты, анализ белков, жиров, углеводов, примеры меню и рекомендуемые добавки.
- Видео об использовании добавок, содержащее полезную информацию о витаминах и прочих добавках.
- Тренировка пресса и корпуса, дополняющая основную тренировочную программу.

Чего ожидать от упорного труда?

Продолжительность программы – 8 недель.
Стоимость – $49.
ВНИМАНИЕ: курс на английском языке!

Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться