Джокер
Администратор
- Регистрация
- 2 Янв 2015
- Сообщения
- 104.313
- Реакции
- 51.829
[Соня Сафронова] [sonya.stretch] Женский курс. Тариф 2 (2023)
Кому подойдет курс:
- воспалениями по-женски
- опущением внутренних органов
- попаданием воздуха в перевёрнутых позициях
- подтеканиях при беге/прыжках
Что входит в мой online курс?
- 12 основных тренировок по 30 минут
Тренировки в удобном формате "включай и повторяй" направлены на укрепление мышц тазового дна, на проработку поперечных мышц живота, на работу с осанкой.
- Теоретический урок про тазовое дно и тренировка для диафрагмы
Дополнительные материалы для наиболее эффективной работы и для понимания анатомии и физиологии
- Кегель задания
На тарифе 2 я расскажу вам о техниках Кегель-тренировок и дам задания на каждый день для дополнительного эффекта!
Обо мне:
Я живу своим делом. Горю им! Лучшее вдохновение для меня - ваши результаты.
Я постоянно обучаюсь новому, ведь сфера фитнеса и здоровья не стоит на месте.
Вот несколько фактов о моей деятельности:
квалификация и опыт более 10 лет
своя студия фитнеса и растяжки в г. Королёв
опыт собственного восстановления после аварии (перелома позвонка) и после родов
постоянные обучения и отзывы сотен довольных учеников
ПРОДАЖНИК
СКАЧАТЬ МАТЕРИАЛ ПО ССЫЛКЕ НИЖЕ
Кому подойдет курс:
- Тем, кто хочет без вреда восстановить тело после беременности и родов. Не важно, рожали вы 3 месяца назад или прошло уже 10 лет
- Тем, кто хочет подготовиться к беременности. Такие тренировки будут прекрасным вкладом в свое здоровье
- Тем, кто в силу возрастных изменений столкнулся с:
- воспалениями по-женски
- опущением внутренних органов
- попаданием воздуха в перевёрнутых позициях
- подтеканиях при беге/прыжках
Что входит в мой online курс?
- 12 основных тренировок по 30 минут
Тренировки в удобном формате "включай и повторяй" направлены на укрепление мышц тазового дна, на проработку поперечных мышц живота, на работу с осанкой.
- Теоретический урок про тазовое дно и тренировка для диафрагмы
Дополнительные материалы для наиболее эффективной работы и для понимания анатомии и физиологии
- Кегель задания
На тарифе 2 я расскажу вам о техниках Кегель-тренировок и дам задания на каждый день для дополнительного эффекта!
Обо мне:
Я живу своим делом. Горю им! Лучшее вдохновение для меня - ваши результаты.
Я постоянно обучаюсь новому, ведь сфера фитнеса и здоровья не стоит на месте.
Вот несколько фактов о моей деятельности:
квалификация и опыт более 10 лет
своя студия фитнеса и растяжки в г. Королёв
опыт собственного восстановления после аварии (перелома позвонка) и после родов
постоянные обучения и отзывы сотен довольных учеников
ПРОДАЖНИК
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на skladchina.net
СКАЧАТЬ МАТЕРИАЛ ПО ССЫЛКЕ НИЖЕ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Тактики. Рекомендации по приобретению и по продаже акций и облигаций [Олег Клоченок] №2 на 1 год
- Буткемп "Записки юного программиста" git, html, react.js, c# [Stepik] [Сергей Камянецкий]
- [Вязание] Кардиган сверху Flurry [Вяжи.ру]
- [Вязание] Безрукавка кокон Cocoon Chokki [Вяжи.ру] [Noriko Ichikawa]
- [Вязание] Пуловер в тонкую полоску Baba [Вяжи.ру] [Ankestrick]
- [Вязание] Вязаный спицами мужской пуловер Sonnike [Вяжи.ру] [Lone Kjeldsen]
- Сам себе терапевт — Квест по чистке убеждений, Часть 15 из 17 [Приянка Роу]
- Сам себе терапевт — Квест по чистке убеждений, Часть 16 из 17 [Приянка Роу]
- Сам себе терапевт — Квест по чистке убеждений, Часть 17 из 17 [Приянка Роу]
- [Вязание] Топ с японским плечом Miles [Вяжи.ру]