Скачать Здоровое питание. Step by step [DocMa] [Евгения Антипенко]

[Джокер]

Здоровое питание. Step by step [DocMa] [Евгения Антипенко]



Гайд подойдет каждому, кто интересуется темой здорового питания, хочет сделать свой рацион сбалансированным и полноценным, разобраться в том, что и в каких количествах нужно есть, чтобы оставаться здоровым. Купив гайд, вы получите 18 страниц самой актуальной информации, которую легко внедрить в свою жизнь уже сегодня.

Содержание:

Определение
Разнообразие
Баланс
Расчет калорийности
Умеренность
Овощи и фрукты
Злаки
Мясо/рыба
Молочные продукты
О соли
О сахаре
Немного о жирах
Алкоголь
Некоторые другие группы продуктов
Маршрут питания
Заключение

Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться