Джокер
Администратор
- Регистрация
- 1 Янв 2015
- Сообщения
- 146.250
- Реакции
- 78.229
Онлайн-курс "Здоровая спина"
Школа Ladies Dance&Mind
Наталья Морозова, сертифицированный фитнес-тренер
12 видео с самыми эффективными упражнениями на исправление осанки
Длительность одного урока 20-35 минут.
Уроки состоят из разминки, упражнений на укрепление спины, брюшной стенки и растяжку спины и шеи с подробными пояснениями техники.
Плюс бонусное видео с комплексом самых эффективных и простых упражнений...
Школа Ladies Dance&Mind
Наталья Морозова, сертифицированный фитнес-тренер
Зарегистрируйтесь, что бы скачивать сливы курсов и складчины
12 видео с самыми эффективными упражнениями на исправление осанки
Длительность одного урока 20-35 минут.
Уроки состоят из разминки, упражнений на укрепление спины, брюшной стенки и растяжку спины и шеи с подробными пояснениями техники.
Плюс бонусное видео с комплексом самых эффективных и простых упражнений...
Зарегистрируйтесь, что бы скачивать сливы курсов и складчины
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Сообщество умных ИИ помощников (июль 2026) [Игорь Зуевич]
- Чувства — это секрет [Невилл Годдард] + Как выйти из лабиринта, у которого нет стен [Дарья Трутнева]
- Не слушай свою мать [Мама-терапия] [Дарья Гинзбург]
- Создание продуктов на базе ИИ. Базовое руководство по управлению проектами, созданными с помощью ИИ и генеративного ИИ [Мэрили Ника]
- Кризис 40 лет [Мама-терапия] [Дарья Гинзбург]
- Принц на белом коне [Мама-терапия] [Дарья Гинзбург]
- Метод Диаграммы [sewingsecrets] [Вероника Степанова]
- Как написать бизнес-план. Пошаговое руководство для успешного старта и развития бизнеса [Александр Солбыгашев]
- [Машинное вязание] Совместник бомбер Сеть [Татьяна Макаренко]
- [Лепка] Мастер-класс №2 по лепке колец из полимерной глины с кристаллами [Аlterego Jewerly] [Алина Андреева]