Скачать За 7 дней к совершенству: Плоский живот, Идеальная осанка [Леля Савосина]

[Джокер]

**Складчина: За 7 дней к совершенству: Плоский живот, Идеальная осанка [Леля Савосина]**

Готовая система тренировок на 7 дней включает в себя:

- Моделирование формы живота
- Гибкость позвоночника
- Укрепление тазовой диафрагмы
- Улучшение пищеварения
- Укрепление мышц живота
- Восстановление дыхания

После завершения программы вы заметите:

- Подтянутый живот
- Снижение напряжения и боли в спине
- Восстановление позвоночника
- Уменьшение объемов талии и живота

Преимущества программы:

1. Ежедневно по 3 новых комплекса с подробными инструкциями о технике выполнения и возможностью подстройки под ваши физические возможности
2. Укрепление глубоких мышц позвоночника, живота и спины
3. Лимфодренажный эффект для снижения веса

Это не просто программа тренировок, а система работы с телом, разработанная врачом, обеспечивающая реальные и долгосрочные результаты.

**Об авторе: Леля Савосина**

- Возраст: 60 лет
- Является врачом, членом Международной Ассоциации практикующих врачей IAHP, фитнес экспертом и педагогом
- Автор более 80 обучающих курсов и семинаров для фитнес тренеров и врачей
- Созатель Школы умного движения Move4S
- Более 30 лет опыта в диагностике и тренировке людей с различными заболеваниями и проблемами со здоровьем

С помощью методики Лели Савосиной более 25 000 женщин достигли следующих результатов:

- Снижение веса
- Улучшение состояния суставов и позвоночника
- Повышение активности и энергичности
- Ощущение себя на 10-15 лет моложе

Программа включает в себя 7 дней тренировок, 21 комплекс упражнений и более 150 упражнений в общей сложности.

Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться