Скачать Выдох [Тариф Базовый] [Надежда Фридман]

[Джокер]

Складчина: Выдох [Тариф Базовый] [Надежда Фридман]



Зачем учиться дышать?
Вы знаете, что с 30 до 50 лет легкие теряют 12% своего объема?
А чем меньше объем легких, тем короче жизнь.
Большинство людей используют лишь 10% амплитуды движения диафрагмы, что приводит к излишней нагрузке на сердце и проблемам с кровообращением.
Но кто умеет управлять дыханием, тот умеет управлять жизнью!

Регулярные дыхательные практики:
Увеличат объем легких
Наполнят энергией и силой
Успокоят
Снизят отечность и подтянут мышцы живота и спины
Омолодят весь организм внутри и снаружи
Это не зарядки, для выполнения упражнений порой не нужно даже коврика.

Этот курс точно для вас, если вы:
Заедаете эмоции и бесконтрольно питаетесь
Страдаете от отеков
Чувствуете тяжесть, не можете вдохнуть полной грудью
Часто бываете в подавленном настроении
Не знаете, как избавиться от лишних килограммов
Одолевают навязчивые мысли и беспокойство
Стресс стал неотъемлемой частью жизни
Долго не можете уснуть и не высыпаетесь
Сложно концентрировать внимание

Удобный формат
30 записанных дыхательных практик на платформе Геткурс.
Длительность уроков 17-25 минут.
Выполнять можно в любое удобное время.
Никакой специальной подготовки или приспособлений, включили и сразу выполняем практику.
Дома, в офисе и даже в транспорте.
Стоя, сидя и даже лежа - затраты сил и времени на занятия минимальны.
На любой уровень физической подготовки
Нет ограничений по возрасту и полу

Безопасно
Все практики адаптированы для современных людей из разных учений: метод Бутейко, Стрельниковой, пранаямы - научно обоснованы и воздействуют на организм с учетом физиологии, анатомии и биомеханики тела, устройства женского и мужского организма.
Подходят людям с низкой физической подготовкой.
На возможные вопросы ответит куратор в специальном чате.

Всего 30 дней на изменения
С первого урока вы почувствуете легкость, прилив энергии, и желание дышать полной грудью.
Благодаря воздействию на симпатическую и парасимпатическую нервную систему станете меньше реагировать на стресс и сможете управлять своими эмоциями, а значит и своей жизнью.

Тариф Базовый
30 дыхательных практик в записи на платформе Геткурс
2 диагностики
Обратная связь по упражнениям от куратора
Поддержка куратора и других участниц в чате телеграмм
45 дней - доступ к материалам курса

Стоимость на сегодня со скидкой: 7990 р




СКАЧАТЬ СЛИВЫ КУРСОВ

Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться