Скачать Возраст не болезнь. Что меняется в организме с годами и как сохранить силы надолго [Алексей Шокун]

[Джокер]

Складчина: Возраст не болезнь. Что меняется в организме с годами и как сохранить силы надолго [Алексей Шокун]



Раньше ты поднимался по лестнице и не замечал этого. Теперь иногда хочется остановиться. После нагрузки восстанавливаешься дольше, а в зеркале появляются изменения, которых ещё недавно не было.

«Это возраст», — говорят окружающие. Удобное объяснение. Но далеко не всегда правильное.

Что в организме действительно меняется с годами?
Почему мышцы, сосуды, кожа и другие системы стареют по-разному?
Какие привычки помогают дольше сохранять подвижность и самостоятельность, а какие обещания омоложения существуют только в рекламе?
В этой книге мы отделим естественные возрастные изменения от заболеваний и разберём, на что человек действительно способен повлиять.

Цена 490 руб.




СКАЧАТЬ СЛИВЫ КУРСОВ

Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться