Скачать Устранение целлюлита и отеков на ногах (Терморегуляция) [Сергей Оларь]

[Джокер]

[Складчина] Устранение целлюлита и отеков на ногах (Терморегуляция) - Сергей Оларь

### Восстановление терморегуляции

Этот процесс в организме занимает от 7 дней до нескольких недель. За 2-минутные уроки вы научитесь выполнять 4-минутное занятие "Нейвок", похожее на зарядку, для восстановления терморегуляторных функций в положении стоя.

### Полный курс устранения целлюлита на ногах с помощью гимнастики Нейвок:

- Вводная информация
- Подготовка тела
- Анализ ошибок
- Активация кровооборота
- Теория упражнения "Выпрыгивания"
- Прыжки для упражнения
- Развитие большой ягодичной мышцы
- Упражнение на полупопе
- Коррекция техники
- Сокращение мышц
- Метод простукивания
- Практическое выполнение упражнения
- Теория мягкого лимфодренажа
- Наставление по ношению чулочков
- Антицеллюлитный Нейвок на 4 минуты
- Использование скрабов для улучшения эффекта
- Обертывания против целлюлита
- Рекомендации по питанию

### Курс включает в себя:
- 14 коротких теоретических и практических занятий
- 1 комплекс упражнений ежедневно для устранения целлюлита на ногах и ягодицах

### Стоимость: 2990 рублей

### Подробности и регистрация по ссылке [тут](ссылка)

Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться