Джокер
Администратор
- Регистрация
- 1 Янв 2015
- Сообщения
- 147.211
- Реакции
- 78.373
Тренировочный сет Fast free flow [Андрей Сидерский]
Тренировочный сет от Андрея Сидерского для тех, у кого совсем мало свободного времени. 7 комплексов по 10 минут (последний, седьмой, на 20).
Уровень сложности — умеренно-высокий, ибо достичь хорошего эффекта за 10 минут, используя асаны базового уровня сложности достаточно тяжело. Только первый комплекс сравнительно среднего уровня сложности (бакасана и стойка на голове, которые можно выполнять у стены). Тем не менее,...
СКАЧАТЬ
Тренировочный сет от Андрея Сидерского для тех, у кого совсем мало свободного времени. 7 комплексов по 10 минут (последний, седьмой, на 20).
Уровень сложности — умеренно-высокий, ибо достичь хорошего эффекта за 10 минут, используя асаны базового уровня сложности достаточно тяжело. Только первый комплекс сравнительно среднего уровня сложности (бакасана и стойка на голове, которые можно выполнять у стены). Тем не менее,...
Зарегистрируйтесь, что бы скачивать сливы курсов и складчины
- ПРОДАЖНИКСКАЧАТЬ
Скрытое содержимое могут видеть только пользователи группы: VIP - Купить доступ
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Нарезное пирожное Клубничное облако (2021) [Анна Гордеева] [Повтор]
- Фруктовая глазурь (2020) [Konfect] [Ксения Нохрина]
- Ореховый торт (2019) [Konfect] [Ксения Нохрина] [Повтор]
- Бенто-торты. Лето (2023) [Konfect] [Ксения Нохрина]
- Ежевичная Магдалена (2020) [Konfect] [Ксения Нохрина] [Повтор]
- Рецепт тартов Фисташка-грейпфрут-йогурт (2020) [Konfect] [Ксения Нохрина]
- Торт Малибу (2020) [Konfect] [Ксения Нохрина]
- Pende Malin (2021) [Konfect] [Ксения Нохрина]
- Сыр, хлеб, сладости (2020) [Ксения Нохрина, Александра Овешкова, Анна Аксенова]
- Капкейки Красный бархат (2020) [Konfect] [Ксения Нохрина] [Повтор]