Скачать Таз и тазобедренные суставы [Тариф Базовый] [Александра Кибзий]

[Джокер]

Таз и тазобедренные суставы​

Тариф Базовый - Александра Кибзий​

Современный подход к работе с телом, понятный и доступный каждому!

Преимущества курса:
- "Анатомия для чайников" перед каждым уроком
- 12 уроков для самостоятельной отработки
- Тонкие настройки и доступные объяснения упражнений
- Плавный прогресс - вы выбираете темп самостоятельно

Цель курса:
- Уменьшить боль и дискомфорт в области таза и тазобедренных суставов
- Уменьшить перекос или наклон таза
- Улучшить подвижность в зоне таза и тазобедренных суставов
- Снять напряжение с поясницы
- Профилактика дисфункций тазового дна
- Профилактика артрита тазобедренных суставов, коксартроза и трохантерита
- Укрепить мышцы ног и спины
- Улучшить походку и шаговый рисунок

Почему этот курс важен?

Проблемы со здоровьем таза и тазобедренных суставов становятся все более актуальными в свете увеличивающегося числа людей, ведущих сидячий образ жизни и уменьшая физическую активность
Сгущение тканей в этой области приводит к ощущению напряжения в бедрах, крестце, тазу и в зоне тазового дна
Именно область таза и тазобедренных суставов первой страдает от длительного сидения
Отсутствие нагрузок приводит к ограничению подвижности, воспалениям и изменениям как в мягких, так и в костных тканях

Этот курс подойдет вам, если:
- Ощущаете скованность в области таза и тазобедренных суставов
- Хотите увеличить гибкость ног и почувствовать свободу в тазовой области
- Имеете дискомфорт в области крестца
- Чувствуете быструю усталость при ходьбе
- Проводите длительное время в сидячем положении
- Желаете сохранить здоровье органов малого таза и тазобедренных суставов
- Планируете беременность
- Хотите подготовиться к курсу "Тазовое дно 360" и получить максимальную пользу: избавиться от боли до и во время месячных, улучшить либидо
- Являетесь тренером и хотите освоить современный материал на уровне ваших клиентов

Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться