Джокер
Администратор
- Регистрация
- 1 Янв 2015
- Сообщения
- 147.352
- Реакции
- 78.385
5 лёгких тренировок, чтобы победить лень и начать тренироваться дома
✔ Всего 7-10 минут в день, чтобы разбудить своё тело!
Курс состоит из 5 тренировок по 7-10 минут.
В каждой тренировке 2 упражнения: первое упражнение комплексное с акцентом на бёдра, ягодицы или поясницу, а второе - на область живота.
Выполняем тренировки каждый день с понедельника по пятницу - 1-2 раза в день, в любое удобное время в течение дня.
Курс "СПИНА-ЖИВОТ" идеально подходит, чтобы начать тренироваться после...
СКАЧАТЬ
✔ Всего 7-10 минут в день, чтобы разбудить своё тело!
Курс состоит из 5 тренировок по 7-10 минут.
В каждой тренировке 2 упражнения: первое упражнение комплексное с акцентом на бёдра, ягодицы или поясницу, а второе - на область живота.
Выполняем тренировки каждый день с понедельника по пятницу - 1-2 раза в день, в любое удобное время в течение дня.
Курс "СПИНА-ЖИВОТ" идеально подходит, чтобы начать тренироваться после...
Зарегистрируйтесь, что бы скачивать сливы курсов и складчины
- ПРОДАЖНИКСКАЧАТЬ
Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Украшения] 4 формы серег. Дизайнерская сборка [Зинаида Вожова]
- Как прокачать память и быстро учиться в 14 лет [Виталий Гурьев] + 150 мини-задач по финансовой грамотности для подростков [Анна Лебедева]
- [Украшения] Двухрядный браслет. Баланс и ритм [Зинаида Вожова]
- [Украшения] Трехрядный браслет с разделителями [Зинаида Вожова]
- Растительная молочка [Ксения Богатыренко]
- [Украшения] Авторский МК Объемный браслет [Зинаида Вожова]
- [Украшения] Авторский МК Сотуар на пинах и цепях. Современная форма [Зинаида Вожова]
- [Украшения] Авторский МК 3 модных жемчужных украшения [Зинаида Вожова]
- Подписка на контент Спасибо, Альберт! Библиотека (август 2026 и ранее) [Тариф Уровень 1] [Альберт Сафин]
- Рецепты для раклетницы + Рецепты для дегидратора [Алексей Выдрин]