Синдром сжатых ягодиц. Эстетика и здоровье ТБС [Александр Волоткевич]

[Джокер]

Складчина: Синдром сжатых ягодиц. Эстетика и здоровье ТБС [Александр Волоткевич]



Мастер класс по этой очень актуальной и достаточно мало освещенной теме, которая не только ухудшает эстетику янодиц, но и здоровье мышц тазового дна и тазобедренного сустава.

Программа:

Расслабление, Интеграция, Сила

1. Понимание паттерна
2. Репозиция положения таза
3. Снятие излишнего напряжения
4. Восстановление внутренней ротации
5. Интеграция Кора и косых слингов.
6. Эксцентрическое удлинение и сила.

Базовые механизмы патологического паттерна " Захват ягодиц". Анатомия и биомеханика.
Более 20 упражнений ( дыхание, позиционные, стретчинг, силовые)
Сенсорная активация.

Цена 3650 руб. (120 бел. руб.)




СКАЧАТЬ СЛИВЫ КУРСОВ

Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться