Джокер
Администратор
- Регистрация
- 1 Янв 2015
- Сообщения
- 147.696
- Реакции
- 78.424
Силовая от дряблых рук и жировых складок на спине
Занятие с комбо-эффектом: разминка с элементами миофасциального релиза запустит лимфоток и избавит от отечности, разнообразная силовая нагрузка укрепит мышцы рук и спины. Вы избавитесь от складок на спине и обвисших трицепсов, получите упругость и красивый рельеф без намека на дряблость!
Занятие с комбо-эффектом: разминка с элементами миофасциального релиза запустит лимфоток и избавит от отечности, разнообразная силовая нагрузка укрепит мышцы рук и спины. Вы избавитесь от складок на спине и обвисших трицепсов, получите упругость и красивый рельеф без намека на дряблость!
- Тренер: Дарья Есипова
- Длительность: 41 минута
- Сложность: ●●○○
- Оборудование: пилатес-лента, 1 гантель 1-3 кг, 1 гантель 4-6 кг
- Тип...
Зарегистрируйтесь, что бы скачивать сливы курсов и складчины
- ПРОДАЖНИК
Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Машинное вязание] Совместник джемпер Герда [Татьяна Макаренко]
- Терапия внутренних семейных систем (IFS-терапия) . Модуль 2 [Маргарита Румянцева, Ксения Ишмуратова]
- Терапия внутренних семейных систем (IFS-терапия) . Модуль 3 [Маргарита Румянцева, Ксения Ишмуратова]
- Терапия внутренних семейных систем (IFS-терапия) . Модуль 4 [Маргарита Румянцева, Ксения Ишмуратова]
- Введение в терапию частей личности: IFS-терапия. Базовый протокол по работе с частями-защитниками [Маргарита Румянцева, Ксения Ишмуратова]
- Терапия внутренних семейных систем (IFS-терапия) . Модуль 1 [Маргарита Румянцева, Ксения Ишмуратова]
- Детская пульмонология [Елена Орлова, Павел Фролов, Максим Айрапетян]
- ИИ на практике 4.0 [Дмитрий Агарков] [Повтор-2]
- Переговоры без фокусов. Как всегда получать лучшие условия [Итон Блейк]
- Алхимия камня [Тариф Вместе] [Евгения Курбонова]