Скачать Сам себе тренер [Олег Орлов]

[Джокер]

Складчина: Сам себе тренер [Олег Орлов]

Курс, в котором вы найдёте разборы всех возможных упражнений в тренажерном зале, а также ознакомитесь с тем, как правильная биомеханика повлияет на ваши тренировки.

Особенности курса:
- Более 100 разобранных упражнений в тренажерном зале.
- Готовые тренировки, разделённые на 3 уровня сложности.
- Основы биомеханики и её влияние на тренировки.

Программа курса:
1. Модуль: TRX.
2. Модуль: Упражнения на грудные мышцы.
3. Модуль: Упражнения на мышцы спины.
4. Модуль: Упражнения на руки.
5. Модуль: Упражнения на ноги и ягодицы.
6. Модуль: Упражнения на плечи.
7. Модуль: Упражнения на пресс.
8. Модуль: Готовые комплексы тренировок.

Стоимость курса: 19990р.

Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться