Скачать Сам себе тренер [Олег Орлов]

[Джокер]

[SUP]Складчина: Сам себе тренер [Олег Орлов][/SUP]

Курс «Сам себе тренер» предлагает полный разбор всех упражнений, выполняемых в тренажерном зале. Вы изучите влияние правильной биомеханики на результаты ваших тренировок.

Преимущества:
- Более 100 упражнений с детальным разбором
- Готовые тренировочные программы на 3 уровня сложности
- Базовые знания о биомеханике и ее важности для эффективных тренировок

Программа курса:
1. TRX
2. Упражнения на грудные мышцы
3. Упражнения на мышцы спины
4. Упражнения на руки
5. Упражнения на ноги и ягодицы
6. Упражнения на плечи
7. Упражнения на пресс
8. Готовые комплексы тренировок

Продажник:

Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться