Джокер
Администратор
- Регистрация
- 1 Янв 2015
- Сообщения
- 147.464
- Реакции
- 78.385
Эта программа для тех, кто хочет нарастить и оформить ягодицы дома (без приростов жира), или похудеть + подтянуть попу БЕЗ СПЕЦИАЛЬНОГО ИНВЕНТАРЯ.
Однако, не стоит думать, что данная программа — ерунда, и подойдет только новичкам. Для начала сделайте 4 подхода по 12-15 раз следующие упражнения: приседания на 1 ноге, глубокие приседания вбок, болгарские...
Зарегистрируйтесь, что бы скачивать сливы курсов и складчины
- ПРОДАЖНИКСКАЧАТЬ
Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Выкройки] Органайзеры 3 вида [Baysews]
- База рецептов (август 2026) [Мария Комелькова]
- [Выкройки] Фартук Бри [Baysews]
- [Выкройки] Переноска Ван де Камп [Baysews]
- [Выкройки] Фартук Герда. Размер S-L [Baysews]
- Растяжки для спины [Дмитрий Кириченко]
- 1С-Программист [Tutorplace] [Кирилл Банников]
- 1С-Программист [Tutorplace] [Кирилл Банников]
- Интенсив по сторис [Тариф Тамара] [svi__taya] [Таисия Курбатова]
- Корпусное пирожное Инжир [Pastry Lab] [Ксения Хохлова]