Скачать Разумное веганство. Руководство по безопасному растительному питанию [Нико Риттенау]

[Джокер]

**Разумное веганство. Руководство по безопасной растительной диете [Нико Риттенау]**

Данное руководство позволит вам разобраться в неоднозначных мнениях о веганском питании. В нем вы найдете ответы на вопросы, почему одни специалисты рекомендуют растительную диету, а другие высказывают противоположное мнение. Книга практически демонстрирует, как сбалансированно следовать веганской диете, используя разнообразные продукты. Она не идеализирует такое питание, а помогает развеять мифы и ложные представления в этой области.

Нико Риттенау, опытный диетолог из Германии, предоставит ответы на часто возникающие вопросы о веганстве, поможет в избежании ошибок и неоправданных опасений. Книга содержит реальные данные и факты о веганстве, которые подтверждают его безопасность и помогут избавиться от стереотипов.

**Важно помнить:** перед внесением изменений в свой рацион, всегда консультируйтесь со специалистом.

Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться