Джокер
Администратор
- Регистрация
- 2 Янв 2015
- Сообщения
- 102.278
- Реакции
- 51.505
Прокрастинация или как побороть лень [МСППН] [Владимир Гончуков] [тайм-коды + видео]
Можно сказать, что лень - это привычка мозга откладывать выполнение дел, планов и целей на неопределенный срок. Часто такое состояние называют «прокрастинация».
Вот наступает время выполнить какую-либо задачу или действие, но Вы ощущаете внутри нарастающее чувство лени пополам с беспокойством. Вам трудно оторваться от текущего «важного» занятия, мозг начинает лихорадочно листать список отговорок и, наконец, Вы принимаете решение сделать это завтра... А ведь от этого страдают Ваши планы, срываются сделки, Вы не достигаете и половины того, чего могли бы достичь.
Нужно разобраться с психологией человека, его неосознаваемыми мотивами: почему происходит откладывание задач и как это в себе побороть.
ОБ АВТОРЕ:
Гончуков Владимир Владимирович
Московский государственный университет имени М.В.Ломоносов (Психолог, преподаватель психологии).
Повышение квалификации: Институт Практической Психологии и Психоанализа: "Психологическое консультирование"; "Психоналитическая психотерапия".
Стаж работы по специальности более 5 лет, в Службе - с 2017 года
Что вы получите, приняв участие в этой складчине:
1. Запись вебинара в формате mp4.
2. Тайм-коды к вебинару в формате DOCX и PDF.
Что такое тайм-коды:
Это специальные отметки времени, которые используются для ориентирования в записи вебинара. Содержат в себе краткую информацию о ключевых моментах и главных идеях того, что происходит в видео или аудио в указанный момент времени. Предоставляются в текстовом формате: часы:минуты:секунды - аннотации.
Чем могут быть полезны тайм-коды:
Существенно экономят время при первичном или повторном изучении видеозаписей. С помощью них вы сможете быстро перемещаться по записи и находить интересующие вас моменты, минуя уже известную либо неактуальную для вас информацию.
Стоимость написания тайм-кодов: 1500 руб.
СКАЧАТЬ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Attention™ — улучшает концентрацию и ясность ума [Soundhealth Products]
- Нейробиология взросления [Архэ] [Сергей Лопатин]
- Практика по чакрам [Юлия Бежина]
- Как пойти по судьбе: Таро и МАК здорового человека [Василий Смирнов]
- Социально-психологическая реабилитация при ПТСР. Особенности работы с комбатантами и членами их семей [Михаил Хасьминский]
- Что говорит тело, когда рот молчит? Аспекты телесной терапии в работе с клиентами [EduNote] [Анастасия Жигунова]
- Травма и женская идентичность [EduNote] [Мария Кутузов, Светлана Костина]
- Особенности интернет-консультирования и интернет-психотерапии [EduNote] [Виктор Меновщиков, Наталья Панфилова - Дарчиева]
- Контрперенос при работе с садомазохистическими клиентами [EduNote] [Ирина Шибаева]
- Про дружбу для взрослых [Валентина Паевская]