Поверь в свое тело [Udemy] [Анастасия Дрюк]

[Джокер]

Поверь в свое тело
Гармоничный курс для улучшения физического и ментального здоровья

Описание

Ваше тело скажет вам спасибо уже после первого урока!

Курс «Поверь в своё тело» - это старт для понимания и чувствования своего тела.

Уровень практик - базовый, без углубленных положений.

Онлайн-курс включает в себя 7 видео-уроков:

Лекция о дыхании в практике асан.
Суставная разминка.
Урок-семинар "Разбор базовых асан на примере комплекса Сурья Намаскар».
4 практических урока с акцентом на:
-...

Зарегистрируйтесь, что бы скачивать сливы курсов и складчины