Скачать Победи себя [Тариф Практика] [Оксана Маркова]

[Джокер]

Складчина: Победи себя [Тариф Практика] [Оксана Маркова]
Посмотреть вложение 1326733


Понимание причин прокрастинации ещё не гарантирует, что важные дела перестанут откладываться. На обучении Оксаны Марковой вы научитесь превращать желания в конкретные задачи, разбивать цели на этапы и выбирать следующий шаг с учётом своих ресурсов.

Обучение для тебя, если ты:

Много анализируешь, но тебе трудно перейти к действиям
Часто откладываешь важные дела и хочешь понять причины
Тревожишься из-за накопившихся задач и нерешённых вопросов
Устал от постоянной самокритики и хочешь конструктивнее относиться к ошибкам
Хочешь изменить что-то в отношениях, работе или жизни, но не знаешь, с чего начать
Ищешь не мотивационную речь, а структурированный материал для работы над собой
Не нужно приходить с идеальным запросом.
Достаточно желания разобраться в том, что тебя не устраивает.

Авторское обучение

За 2 дня разберёшься, что именно мешает тебе двигаться к желаемому, и перейдёшь от самоанализа к действиям.

Ты не устал от жизни. Ты устал от того, как ты её проживаешь?

Узнаёшь себя?

Подумай, сколько энергии ты тратишь на то, что давно пора изменить.

Хочешь других отношений, но продолжаешь терпеть то, что тебя не устраивает
Хочешь больше зарабатывать, но откладываешь действия, которые могут приблизить тебя к цели
Хочешь заняться собой, но сначала решаешь все чужие проблемы
Хочешь отдохнуть, но даже на отдыхе испытываешь вину за то, что недостаточно продуктивен
Хочешь перемен, но ждёшь, когда исчезнет тревога, появится уверенность и наступит идеальный момент
А потом проходит месяц. Полгода. Год.
И ты снова обещаешь себе, что теперь всё будет иначе.

Тебе не обязательно становиться жёстче к себе. Тебе нужно научиться лучше понимать себя и эффективнее действовать.

Самокритика не помогает найти решение — она только добавляет ещё одну проблему. Поэтому на обучении не ищут очередной способ заставить себя работать через силу, а разбираются, что именно мешает.

Понимание проблемы не гарантирует, что ты её решишь:

Ты можешь знать, почему выбираешь определённых мужчин, но продолжать повторять знакомый сценарий
Можешь понимать, что прокрастинация мешает результатам, но продолжать откладывать важное
Можешь прочитать десятки книг о саморазвитии и даже объяснить другим, что им делать
Проблема не в том, что ты мало знаешь.
Тебе не хватает системы, которая поможет применить знания к собственной жизни.

Вместо «я всё понял» ты научишься спрашивать себя:

Что именно мне мешает?
Что я могу изменить?
Какие действия приблизят меня к цели?
На что я трачу силы впустую?
Что я могу сделать уже сейчас?
Что ты получишь за 2 дня обучения:

Найдёшь, что именно тебе мешает
Вместо «у меня нет мотивации» и «я ленивый» научишься разбирать ситуацию и определять, с чем действительно нужно работать. Пока проблема сформулирована неправильно, даже старательные действия не приводят к результату
Превратишь желания в задачи
«Хочу быть счастливее», «хочу больше зарабатывать» — научишься конкретизировать запросы и понимать, какого результата хочешь. Перестанешь двигаться вслепую
Выстроишь путь к решению
Научишься разбивать большую цель на понятные этапы, рассматривать варианты и определять следующий шаг. Не мечтать о результате, а понимать, как к нему приблизиться
Научишься лучше понимать себя
Почему соглашаешься, когда хочешь отказаться? Будешь различать свои желания, потребности, страхи и ограничения. Решения — осознанно, а не под влиянием тревоги, вины или чужих ожиданий
Пересмотришь отношение к возможностям
Научишься реалистично оценивать ресурсы, замечать сильные стороны и выбирать направление, в котором стоит двигаться. Цель — не доказать, что можешь всё, а эффективнее использовать то, что есть
Плюс: прокрастинация и самокритика

Разберёшь причины откладывания дел и получишь инструменты, чтобы переходить от избегания к действию — даже без идеального настроения.

Что изменится после обучения:

Бесконечно думаешь, какой должна стать твоя жизнь
Формулируешь конкретную цель и знаешь, с чего начать
Весь день занят, а важное так и не сделано
Отличаешь важные задачи от тех, что создают ощущение занятости
Ждёшь мотивации и идеального момента
Действуешь, даже когда задача кажется сложной
Путаешь тревогу с запретом на действие
Замечаешь, что мешает, и выбираешь способ работы с этим
«Я опять всё испортил»
«Что зависело от меня? Какой шаг я могу сделать сейчас?»
Сбиваешься и бросаешь, когда что-то пошло не по плану
Есть понятный способ возвращаться к своим целям
Не идеальная жизнь без тревоги и ошибок.
А больше понимания, выбора и возможностей влиять на то, что происходит.

Можно продолжать ждать подходящего момента:

Ждать, когда появится мотивация. Когда станет меньше тревоги. Когда закончится сложный период. Но жизнь редко становится идеально удобной для перемен. Тебе не нужно за два дня менять всю жизнь — достаточно шести часов, чтобы перестать откладывать её на потом.

Твоя жизнь — не черновик, который можно бесконечно переписывать


Спойлер: Часто задаваемые вопросы
1. Когда проходит обучение?

4 и 5 декабря, с 14:00 до 17:00 по Москве. Два дня по три часа, всего 6 часов.

2. Подойдёт ли, если я уже много знаю о саморазвитии?

Да, если хочешь систематизировать знания и применить их к своим задачам. Результат зависит и от того, как ты будешь использовать полученные инструменты.

3. Решит ли обучение все мои проблемы?

Нет. Два дня не гарантируют избавления от всех трудностей, тревоги и прокрастинации. Задача обучения — помочь разобраться в своих запросах, дать инструменты для самостоятельной работы и научить выстраивать путь к решениям.

Что получите:

6 часов лекционного материала
Записи лекций
Рабочая тетрадь
Материалы для самостоятельной проработки своих запросов
Автор Оксана Маркова

Консультант по непонятным вопросам

Посмотреть вложение 1326734


Тариф Практика

Для тех, кто хочет не только разобраться в материале, но и систематизировать работу над собой.

6 часов лекционного материала
Записи лекций
Рабочая тетрадь
Материалы для самостоятельной проработки своих запросов
Фиксируешь наблюдения, цели и следующие шаги
Старт 4 декабря

Цена 14990 руб.




СКАЧАТЬ СЛИВЫ КУРСОВ

Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться