Джокер
Администратор
- Регистрация
- 1 Янв 2015
- Сообщения
- 146.094
- Реакции
- 78.218
Складчина: Плоский живот 2.0 Юлия Сорокина
Юлия Сорокина
Фитнес-эксперт по плоскому животу, здоровой осанке и эстетичному телу.
Для кого?
Для тех, у кого живот это проблемная зона и тех, кто перепробовал уже все диеты и марафоны
Для тех, кто хочет избавиться от отеков, болей в пояснице и второго подбородка
Для тех, кому нужна более выраженная талия и тех, кто хочет без стеснения носить любую облегающую одежду
Для тех, кто готов построить упругое тело с плоским животом и красивой осанкой
Программа курса:
1 неделя
Базовая часть. Дыхание, мышечная поддержка, грудной отдел позвоночника
2 неделя
Мышечная поддержка + мобильность. Дыхание под нагрузкой
3 неделя
Сильный КОР
4 неделя
Повторение закрепление
Сайт
Юлия Сорокина
Фитнес-эксперт по плоскому животу, здоровой осанке и эстетичному телу.
Для кого?
Для тех, у кого живот это проблемная зона и тех, кто перепробовал уже все диеты и марафоны
Для тех, кто хочет избавиться от отеков, болей в пояснице и второго подбородка
Для тех, кому нужна более выраженная талия и тех, кто хочет без стеснения носить любую облегающую одежду
Для тех, кто готов построить упругое тело с плоским животом и красивой осанкой
Программа курса:
1 неделя
Базовая часть. Дыхание, мышечная поддержка, грудной отдел позвоночника
2 неделя
Мышечная поддержка + мобильность. Дыхание под нагрузкой
3 неделя
Сильный КОР
4 неделя
Повторение закрепление
Сайт
Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Горе, не ставшее слезами, и крик, не ставший словами. Исчезающие души [EduNote] [Любовь Субботина]
- Немыслимо: о возможностях и ограничениях нашего мышления [Александр Банщиков]
- Мозг-гурман: нейрофизиология гастрономических удовольствий [Анна Хоружая]
- Режиссер монтажа в Final Cut Pro [Genius Space] [Андрій Немодрук, Микола Бучинський]
- Кошки, которые скребут на душе. Тревога - причины и способы работы [Институт Открытого поля] [Наталия Кверквеладзе]
- Анатомия воли. Как перестать душить себя изнутри и вернуть щитовидной железе право на безопасность [Quartz Y]
- Удалить тему
- Программа. Linux: с нуля до сертификата [Stepik]
- Нейроденьги. Как мозг мешает нам богатеть и как заставить его работать на вас [Пол Грэк, Лора Грэк]
- Нейроденьги. Как мозг мешает нам богатеть и как заставить его работать на вас [Пол Грэк, Лора Грэк]