Скачать Пища как лекарство [Школа Аюрведы] [Дмитрий Барышев]

[Джокер]

**Складчина: Пища как лекарство [Школа Аюрведы] [Дмитрий Барышев]**

Хотите научиться использовать пищу как лекарство, а не обращаться к лекарствам? Цель нашего клуба - помочь вам перестроить питание согласно принципам аюрведы: с учетом дош, сезона и баланса вкусов, чтобы ваш организм работал как часы, а пища усваивалась и очищала его вовремя. Желаете чувствовать себя молодым и здоровым без постоянного применения лекарств?

**Что мы будем делать в клубе?**
- Предоставим основы питания по аюрведе с уклоном в практику, минимизируя теорию.
- Разберем фотографии ваших блюд, выявим ошибки и научим, как их исправить.
- Покажем, как адаптировать блюда под сезон и доши, включая одно блюдо для всей семьи с разными дошами.
- Сбалансируем питание по шести вкусам и восстановим пищеварение.
- Предоставим готовые рецепты, научим методам и технологиям готовки.

**Наша программа:**

**1 неделя:**
- Основы теории трех дош.
- Правила приема пищи по аюрведе.
- Завтрак и обед по аюрведе для каждой доши.
- Разбор фотографий завтраков и обедов участников.

**2 неделя:**
- Ужины, напитки, перекусы для каждой доши.
- Разбор фотографий ужинов, напитков и перекусов.
- Определение типа агни и корректировка.

**3 неделя:**
- Несовместимые продукты.
- Правила приема пищи по сезонам.
- Разбор баланса вкусов в блюдах участников.

**4 неделя:**
- Физическая активность и асаны йоги для пищеварения.
- Психология питания. Преодоление эмоциональных зажоров.
- Изучение и использование специй в кулинарии.
- Разгрузочные дни по аюрведе.

**Тариф:** 10000 рублей
**Участие:** 1 месяц (доступ к материалам остается бессрочно)
*Без консультации специалиста по аюрведе.*

Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться