Джокер
Администратор
- Регистрация
- 1 Янв 2015
- Сообщения
- 147.528
- Реакции
- 78.400
Пилатес для здоровья поясницы и от боли в спине
Мягкая практика для снятия напряжения и боли в пояснице. Вы улучшите мобильность тазобедренных суставов, расслабите мышцы спины, почувствуете легкость и свободу. А еще научитесь стабилизировать поясницу: этот важный навык обеспечит вам безопасность и комфорт в бытовых движениях.
СКАЧАТЬ
Мягкая практика для снятия напряжения и боли в пояснице. Вы улучшите мобильность тазобедренных суставов, расслабите мышцы спины, почувствуете легкость и свободу. А еще научитесь стабилизировать поясницу: этот важный навык обеспечит вам безопасность и комфорт в бытовых движениях.
- Тренер: Дарья Есипова
- Длительность: 36 минут
- Сложность: ●●○○
- Оборудование: Пилатес-лента
- Тип тренировки: Пилатес
Зарегистрируйтесь, что бы скачивать сливы курсов и складчины
- ПРОДАЖНИКСКАЧАТЬ
Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Выкройки] Туника, №733. Размер 40-54. Рост 164-170 [Grasser]
- Бюджетные аналоги дорогих препаратов [Лариса Бутовская]
- Что делать до приезда скорой [Лариса Бутовская]
- Трансформация самооценки: от деструктивных паттернов к внутренней силе [Артем Карпавичус] [Повтор]
- Гайд по созданию комикса и вебтуна с помощью нейросетей [Тариф VIP] [ДракАрт]
- Использование дополнительных систем на смартфоне [быдло.jazz]
- Руководство Паразитов.Net (2026) [Катерина Форма]
- Курс по жиросжиганию [Дарьи Мовчан]
- Твои первые 1000$ с ИИ уже через 4−6 недели [Тони Островский] [OSTRO AI]
- Незыблемость в Хаосе (Виктор Саверин)