Скачать Оздоравливающие напитки для всей семьи [Алена Лебедева]

[Джокер]

Складчина: Оздоравливающие напитки для всей семьи [Алена Лебедева]



Как убрать отеки, приливы, хроническую усталость, дискомфорт в животе и бессонницу, изменив питьевые привычки.

25 мая в 19:00 мск

Этот вебинар для вас, если:

Вы пьете воду и «полезные» напитки, но чувствуете вздутие, тяжесть или усталость,
у Вас мёрзнут руки и ноги, а стакан воды утром вызывает дискомфорт в животе,
есть отеки по утрам, лишний вес, туман в голове — и Вы подозреваете, что на это влияет, ЧТО и КАК Вы пьете,
Вы перепробовали детокс-воду, зеленый чай и смузи, но кожа не радует, а сон ухудшился,
хотите понять ТКМ (традиционную китайскую медицину) простыми словами и подобрать ИМЕННО Ваши напитки: для энергии, для иммунитета, для женского баланса.
За 3 часа вы узнаете, какие напитки согревают, какие охлаждают, а какие — незаметно разрушают Ваше здоровье. И получите готовую карту выбора напитков под Вашу конституцию.

Программа вебинара:

1. Вода: главный целитель или скрытый враг?

Норма, температура, вред избытка воды, ТКМ-признаки Влажности.
Лимонная, имбирная, детокс-вода с огурцом — кому да, а кому категорически нет.
2. Чай и кофе — друг или враг?

Черный, зеленый, пуэр, каркаде: как не навредить себе «правильным» чаем.
Кофе: когда бодрит, а когда вызывает жар Печени и бессонницу.
Замена: цикорий, ячмень, матча.
3. Молочные и кисломолочные напитки

Молоко питает Инь, но гасит Ян: кому топленое, кому — кефир или айран.
Кефир для микробиома, ряженка при зябкости.
4. Соки, смузи, компоты, квас

Почему свежевыжатый сок может навредить (Влажность-Жар).
Домашний хлебный квас — природный пробиотик, но не для всех.
5. Современные супернапитки: комбуча, матча, адаптогены

Ашвагандха против кортизола, родиола от выгорания, золотое молоко
Как безопасно вводить их в свою жизнь.
6. Вредные напитки: что исключить немедленно

Ледяная вода, газировки, энергетики, пакетированные соки.
Признаки, что напиток вам не подходит.
7. Ваш личный план напитков на неделю: утро, день, вечер — что пить именно Вам

Что Вы получите на вебинаре?

Чек-лист «4 вопроса перед любым напитком»
Согревает или охлаждает? Сушит или увлажняет? Питает Ян или Инь? Движет или тормозит Ци? Вы начнете видеть скрытый эффект каждого глотка.

Разбор 15+ категорий напитков с точки зрения ТКМ и нутрициологии
Вода, чай (черный/зеленый/пуэр), кофе, цикорий, какао, квас, кефир, молочные и растительные напитки, соки, компоты, современные адаптогены (комбуча, матча, ашваганда).

Топ-5 вредных привычек в питье
Почему ледяная вода — «убийца» пищеварения, когда кофе истощает надпочечники, и кому нельзя зеленый чай даже в маленьких дозах.

10 живых рецептов с ТКМ-синдромами и противопоказаниями
Золотое молоко для сна, имбирная вода от холода, айран для лета, сбитень при простуде, компот из сухофруктов при анемии — разберем, когда пить и кому нельзя.

Шпаргалка «Напитки по синдромам ТКМ»
Карманный гид: что делать при дефиците Ян, жаре печени, бессоннице и т.п.

И, конечно, доступ к записи вебинара на год и подробную презентацию занятия!

4000 рублей




СКАЧАТЬ СЛИВЫ КУРСОВ

Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться