Скачать Отвержение [Анна Усова]

[Джокер]

**Мастер-класс от Анны Усовой: "Отвержение"**

**Описание:**
- Продолжительность: 1,5 часа

**Программа мастер-класса:**
1. Погружение в переживания отвержения для осознания вызываемых чувств
2. Изучение причин возникновения чувств отвержения и возвращение контроля над ними
3. Разбор эмоционального состояния на примерах (разрыв отношений, отказы, неблагодарность)

**Завершение:**
1. Практика "Техника управления чувствами" для овладения контролем над эмоциями
2. Безопасная техника погружения в переживания для освобождения от напряжения

**Цена:** 1890 руб

*[English Translation]*

**Anna Usova's Workshop: "Rejection"**

**Description:**
- Duration: 1.5 hours

**Workshop Agenda:**
1. Immersion into feelings of rejection to understand the emotions involved
2. Exploration of the reasons behind feelings of rejection and regaining control over them
3. Analysis of emotional states using real-life examples (relationship breakups, rejections, criticism, etc.)

**Conclusion:**
1. Practice of "Emotion Management Technique" to gain control over emotions
2. Safe technique of delving into feelings to release tension and make space for healthy relationships and reactions

**Price:** 1890 rub

Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться