Скачать Омолаживающее дыхание «Лимфатический насос». Глубокий детокс на клеточном уровне [Лана Ведас]

[Джокер]

**Складчина: Омолаживающее дыхание «Лимфатический насос». Глубокий детокс на клеточном уровне [Лана Ведас]**

Эта книга представляет метод дыхания под названием «лимфатический насос», который помогает вернуть тело к более молодому состоянию. Автор считает это одним из наиболее эффективных пранаямов, рекомендуемых для постоянной практики на протяжении жизни.

Эффекты от данной практики проявляются в следующем:

- Появление ощущения «энергии» в теле.
- Улучшение внешнего вида кожи.
- Увеличение гибкости мышц и суставов.
- Повышение выносливости во время физических нагрузок.
- Уменьшение отеков в конечностях и особенно в области живота.

*Спойлер: содержание*
**Практика**
- Глава 1. Техника безопасности дыхания «лимфатический насос»
- Глава 2. Техника дыхания «лимфатический насос»
* Этап 1. Почувствуйте таз в ретроверсии
* Этап 2. Первые циклы брюшного дыхания
* Этап 3. «Мини-уддияна» для активации «лимфатического насоса»
- Замечания и уточнения по технике дыхания

**Теория**
- Глава 3. Секрет долголетия, незамеченный официальной медициной. Начало старения
- Глава 4. «Болото» хронических воспалений. Ускорение старения
* Снижение максимальной пропускной способности лимфатических путей
* Накопление белков и жидкости в интерстициальном пространстве
* Уменьшение оксигенации тканей, нарушение микроциркуляции и другие факторы
- Глава 5. Принцип работы «лимфатического насоса». Восстановление чистоты и потока лимфы
- Глава 6. Омолаживание на клеточном уровне. Детокс клеток
* Запуск грудного потока
* Запуск моторики сосудов
* Очищение межклеточного пространства
- Глава 7. Условия практики дыхания
- Глава 8. Применение подушки при дыхании. Детали джаландхара бандхи
- Глава 9. Секреты випарита-карани мудры
- Глава 10. Практика вечером
- Глава 11. Частота практики

**Цена: 384 руб.**
**Формат: epub, fb2, pdf, mobi**

Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться