Нейрохакинг для здорового образа жизни [Тариф специалист] [Ю. Савельева, В. Кузнецова, Т. Бойко, и др]

[Джокер]

Складчина: Нейрохакинг для здорового образа жизни [Тариф специалист] [Ю. Савельева, В. Кузнецова, Т. Бойко, и др]




О важности ментального здоровья

Психическое здоровье, как и физическое, оказывает сильное влияние на жизнь человека, его настроение, мотивацию, сон, когнитивные функции и даже отношения в семье. Из-за ментальных нарушений могут возникнуть сложности в семье, работе, учебе и отношениях с друзьями. Все это вызывает еще больший стресс и тревожность!

Кроме этого, психические расстройства могут привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний (гипертензии, атеросклерозу), сахарного диабета, нарушения сна и многих других. Вследствие этого сокращается продолжительность жизни!

Именно поэтому важно своевременно выявлять такие проблемы и правильно с ними работать.

Изучите нейрохакинг и работайте с клиентами с ментальными нарушениями

Вы освоите немедикаментозные методы коррекции таких состояний, как:


СДВГ
Деменция
Болезнь Альцгеймера
Депрессия
Тревожность
Стресс
Расстройство сна
ОКР
Пострессовое расстройство
Алкогольная и никотиновая зависимости


Программа:

Модуль 1
Основные нейромедиаторы и их влияние
Модуль-знакомство с основными нейромедиаторами и их ролью в психическом здоровье.

10 тем:


Роль нейромедиаторов в регуляции психики и поведения.
Серотонин.
Дофамин.
Глутамат и ГАМК.
Гистамин
Адреналин и норадреналин.
Ацетилхолин.
Мелатонин.
Генетика нейромедиаторов.
Метаболомная диагностика нейромедиаторов.

Результаты модуля:


узнаете роль нейромедиаторов в регуляции психики и поведения;
поймете взаимосвязь нейромедиаторов с ментальными расстройствами;
разберетесь с функциями, симптомами дисбаланса и методами коррекции основных нейромедиаторов: серотонина, дофамина, ГАМК, глутамата, гистамина, адреналина, норадреналина, ацетилхолина, мелатонина.

+ Домашние задания без обратной связи (с разбором частых ошибок на онлайн-практиках).
+ Конспекты к урокам.
+ Список литературы.

Модуль 2
Расстройства, связанные с ментальным здоровьем, методы коррекции
Модуль о причинах, симптомах и методах коррекции таких расстройств, как стресс, тревожность, депрессия, бессонница, ОКР.

5 тем:


Бессонница и расстройство сна.
Стресс и постстрессовое расстройство.
Тревожность.
Депрессия (в том числе послеродовая).
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР).

Результаты модуля:


узнаете причины, симптомы и влияние на здоровье основных расстройств, которые связаны с ментальным здоровьем: стресса, тревожности, депрессии, бессонницы, ОКР;
освоите современные подходы к диагностике и коррекции этих расстройств;
поймете, как с помощью питания и нейробиологии справиться с расстройствами ментального здоровья.

+ Домашние задания без обратной связи (с разбором частых ошибок на онлайн-практиках).
+ Конспекты к урокам.
+ Список литературы.

Модуль 3
Расстройства, связанные с когнитивным дисбалансом, методы их коррекции
Модуль о причинах, симптомах и методах коррекции таких расстройств, как СДВГ, зависимости (алкогольная/никотиновая), деменция и болезнь Альцгеймера.

6 тем:


СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности).
Алкогольная и никотиновая зависимость.
Деменция.
Болезнь Альцгеймера.
Методики нейромодуляции.
Микробиом кишечника в связке с нейродегенеративными заболеваниями.

Результаты модуля:


узнаете симптомы, причины и влияние на здоровье таких расстройств, как СДВГ, зависимости (алкогольная/никотиновая), деменция и болезнь Альцгеймера;
разберетесь в современных подходах диагностики и коррекции этих расстройств;
поймете, как с помощью питания и нейробиологии скорректировать состояния при таких расстройствах.

+ Домашние задания без обратной связи (с разбором частых ошибок на онлайн-практиках).
+ Конспекты к урокам.
+ Список литературы.


Преподаватели:

Юлия Савельева
Виктория Кузнецова
Татьяна Войко
Михаил Бочкарев
Карина Ким
Анна Читанава
Игорь Ефимов
Дарья Русанова
Анастасия Федотова
и др.

тариф Специалист





СКАЧАТЬ СЛИВЫ КУРСОВ

Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться