Скачать Негативные мысли и мозг. Как приручить своих внутренних драконов, чтобы избавиться от тревожности, стресса и низкой самооценки [Дэниэл Дж. Амен]

[Джокер]

**Складчина: Негативные мысли и мозг. Как приручить внутренних драконов**

Мы часто не замечаем, как наши негативные мысли влияют на нашу жизнь, вызывая тревожность, стресс и низкую самооценку. В своей книге "Негативные мысли и мозг" Дэниэл Дж. Амен рассказывает о том, как побороть внутренних драконов, которые мешают нам быть счастливыми.

Доктор Амен объясняет, как работает наш мозг, и дает проверенные стратегии для укрощения драконов прошлого, негативных мыслей, вредных привычек, зависимостей и негативного влияния новостей и социальных сетей. В качестве бонуса он предлагает эффективные упражнения, психотерапевтические практики, аффирмации, медитации и списки фильмов для работы над собой.

Эта книга позволит вам лучше понимать себя и окружающих, обрести уверенность и спокойствие, и научиться радоваться жизни. Программа доктора Амена уже помогла сотням тысяч людей по всему миру. Общий тираж его книг в России составляет более 150 000 экземпляров.

**Об авторе**

Дэниэл Дж. Амен — доктор медицинских наук, врач психиатр высшей категории, автор нескольких бестселлеров.

Приобрести книгу можно в формате PDF скан.

Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться