Джокер
Администратор
- Регистрация
- 2 Янв 2015
- Сообщения
- 102.743
- Реакции
- 51.578
Не могу дышать! Не хочу дышать! [МСППН] [Константин Жердев] [тайм-коды + видео]
С первым своим вдохом и последующим криком мы начинаем долгий путь, называемый жизнью. И весь этот путь мы щедро используем наше дыхание для поддержания жизни. Наши переживания, наше спокойствие, наши усилия – сопровождает дыхание.Мы говорим: «легко на сердце, на душе», когда нам свободно дышится и мы довольны.
Мы говорим: «не вдохнуть, не выдохнуть», когда проблемы навалились на нас, или приходится тяжело работать.
Мы часто пользуемся своим дыханием по привычке, порой абы как.
Если дыхание с нами так тесно связано, возможно, стоит уделить ему немного больше внимания, узнать о нём что-то полезное для себя.
На вебинаре:
- рассмотрим, как регулируется наше дыхание
- обсудим, как и зачем мы дышим
- узнаем, почему «в зобу дыханье спёрло»
- поговорим о том, стоит ли всегда впадать в панику из-за внезапного чувства удушья
- познакомимся с дыхательными техниками, позволяющими вернуть себе спокойствие и лёгкость
ОБ АВТОРЕ:
Жердев Константин Борисович
Окончил Московский городской психолого-педагогический университет. Психолог. Повышение квалификации: "Психотерапия и медицинская психология", "Психологическое консультирование", "Когнитивно-поведенческая психотерапия тревожных расстройств и депрессии". Стаж работы в Службе - с 2015 года.
Направления в психолгическом консультировании: работа с тревожными и паническими расстройствами. Консультирование по вопросам профессионального самоопределения. Психодиагностика. Проблемы связанные с трудностями в коммуникации, социальной тревожностью, неуверенностью в себе. Освновы саморегуляции эмоционального и физического состояния.
Что вы получите, приняв участие в этой складчине:
1. Запись вебинара в формате mp4.
2. Тайм-коды к вебинару в формате DOCX и PDF.
Что такое тайм-коды:
Это специальные отметки времени, которые используются для ориентирования в записи вебинара. Предоставляются в формате часов, минут и секунд.
Чем могут быть полезны тайм-коды:
Существенно экономят время при первичном или повторном изучении видеозаписей. С помощью них вы сможете быстро ориентироваться по записи и находить интересующие вас моменты, минуя уже известную либо неактуальную для вас информацию.
Стоимость написания тайм-кодов: 1490 руб.
Страница:
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на skladchina.net
- ПРОДАЖНИК
СКАЧАТЬ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Магия Целителей (2015) — электронная книга [Атлантида]
- Про деньги [Полина Паскал]
- [SEO] CEO анализ сайтов и ссылок [majestic.com] [pro, №18 на 1 месяц]
- Почему мы улыбаемся? Биология мимики [Архэ] [Сергей Лопатин]
- True Crime глазами психолога — мифы и реальность [Архэ] [Ольга Цымбало]
- Даосский Цигун [Станислав Казаков]
- Он у твоих ног [Начинающая богиня] [Ольга Дори (Кузнецова)]
- Тренажер ЕГЭ (1) . Модуль изучения слов и тренажер в формате 30-36 [Алла Крылова]
- Тренажер ОГЭ 2024 Grammar. Часть 1 (37 заданий) [Алла Крылова]
- Массовый сбор ключей, составление семантического ядра [Keys.so] [Профессиональный] [3 месяца, №9]