Джокер
Администратор
- Регистрация
- 2 Янв 2015
- Сообщения
- 113.262
- Реакции
- 72.963
Складчина: Мышцы кора, выстраивание грудной клетки над тазом. Методы регулирования внутрибрюшного давления. Активация и тренировка [Александр Волоткевич]
Посмотреть вложение 1110641
Программа
Введение в физиологичную работу мышц Кора
Механизм опережающего движения
Поршневой эффект создания оптимального внутригрудного и внутрибрюшного давления
СТЭК - выстраивание грудной клетки над тазом. Основные принципы.
Типы патологического выстраивания туловища, основные компенсации, гиперактивные мышцы:
3 положения таза
4 положения грудной клетки
Основные точки контроля и инициации движения туловища
"Расклешенные (поднятые)" нижние рёбра, методы коррекции
Языкоглоточная, грудобрюшная и тазовая диафрагма:методы активации.
Поперечная и многораздельные мышцы. Активация и тренировка
Согласование работы глубокой и поверхностной мускулатуры
Демонстрация и тренировка базовых синергизмов корпуса и мышц Кора
заднего косого синергизма туловища
латерального синергизма
переднего косого синергизма
поперечного косого синергизма
Передача силы активированного кора в конечности, связь с кистями и стопами
Методы биомеханической и неврологической (спинальные рефлексы) активации и функциональной тренировки мышц Кора.
БПС (биопсихосоциальная) модель в тренировке. Воспроизведение и использование навыков в повседневной жизни.
Автор
Александр Волоткевич
Тренер с 1992 года.
Специалист по методу восстановления магистральной нейрососудистой трофики.
Инструктор реабилитационного фитнеса.
Первый в РБ сертифицированный инструктор Илицюань цигун.
Массажист, остеопат.
Специалист по послеродовому восстановлению.
Сертифицированный специалист по DNS от Пражской школы реабилитации.
Разработчик и ведущий более 10 авторских семинаров по реабилитационному фитнесу.
Продолжительность: 4 часа
Стоимость: 4400 рублей /150 BYN
СКАЧАТЬ СЛИВЫ КУРСОВ
Посмотреть вложение 1110641
Программа
Введение в физиологичную работу мышц Кора
Механизм опережающего движения
Поршневой эффект создания оптимального внутригрудного и внутрибрюшного давления
СТЭК - выстраивание грудной клетки над тазом. Основные принципы.
Типы патологического выстраивания туловища, основные компенсации, гиперактивные мышцы:
3 положения таза
4 положения грудной клетки
Основные точки контроля и инициации движения туловища
"Расклешенные (поднятые)" нижние рёбра, методы коррекции
Языкоглоточная, грудобрюшная и тазовая диафрагма:методы активации.
Поперечная и многораздельные мышцы. Активация и тренировка
Согласование работы глубокой и поверхностной мускулатуры
Демонстрация и тренировка базовых синергизмов корпуса и мышц Кора
заднего косого синергизма туловища
латерального синергизма
переднего косого синергизма
поперечного косого синергизма
Передача силы активированного кора в конечности, связь с кистями и стопами
Методы биомеханической и неврологической (спинальные рефлексы) активации и функциональной тренировки мышц Кора.
БПС (биопсихосоциальная) модель в тренировке. Воспроизведение и использование навыков в повседневной жизни.
Автор
Александр Волоткевич
Тренер с 1992 года.
Специалист по методу восстановления магистральной нейрососудистой трофики.
Инструктор реабилитационного фитнеса.
Первый в РБ сертифицированный инструктор Илицюань цигун.
Массажист, остеопат.
Специалист по послеродовому восстановлению.
Сертифицированный специалист по DNS от Пражской школы реабилитации.
Разработчик и ведущий более 10 авторских семинаров по реабилитационному фитнесу.
Продолжительность: 4 часа
Стоимость: 4400 рублей /150 BYN
СКАЧАТЬ СЛИВЫ КУРСОВ
Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Как пройти проверку военкомата без штрафов [Алексей Еременко]
- AI-сервис для точной и быстрой транскрипции аудио и видео контента [№3 на 1 месяц] [turboscribe.ai]
- Нейросети при проектировании одежды [Татьяна Кодочигова]
- На2х [По приглашению]
- Нумерология Калачакры [Aлексaндр Хocмо]
- Личный чат со встроенным AI для Вашего сайта [Webus Studio]
- Вокршоп "Принятие" [Марина Майская]
- Запусти свой собственный SaaS и получи первые продажи за 8 недель [Baza Education] [Михаил Табунов]
- [Шитье] Сумочка на жестком каркасе [Марина Казакова]
- Коучинг принятия и ответственности [Алексей Ежиков]