Скачать Молодая шея без холки [Алесь Улищенко]

[Джокер]

Складчина: Молодая шея без холки [Алесь Улищенко]



Скрытое содержимое.







Курс состоит из 5 последовательных модулей, где вы шаг за шагом прорабатываете шею, осанку и состояние лица с помощью мягких и безопасных техник.

Этот курс для вас, если:

У вас есть скованность в шее, хруст или постоянное напряжение

Вы замечаете, что шея уходит вперед, появляется холка и сутулость

Вас беспокоит второй подбородок или дряблая кожа на шее

Вы чувствуете тяжесть в плечах после долгой работы за компьютером

Вы хотите увидеть лифтинг-эффект без операций, уколов и дорогих процедур
Курс состоит из 5 последовательных модулей, где вы шаг за шагом прорабатываете шею, осанку и состояние лица с помощью мягких и безопасных техник.

В результате вы получаете:

Расслабление мышц и снятие зажимов
Улучшение кровообращения и лимфотока
Восстановление подвижности шеи
Выравнивание осанки
Вам потребуется всего 15–20 минут в день.
Безопасные и простые упражнения — занимайтесь дома, в своем темпе.

Большинство методов дают временный эффект.
На курсе вы осваиваете навык, который остается с вами на всю жизнь.

Программа

Модуль 1. Глубокое расслабление и освобождение напряжений

Урок 1: Упражнение на расслабление подвздошно поясничной мышцы
Урок 2: Упражнение на расслабление позвоночника через скрутку
Урок 3: Упражнение на подъем внутренних органов лежа на спине
Модуль 2. Работа с грудным отделом и раскрытие плеч

Урок 1: Техника коррекции грудных позвонков с валиком
Урок 2: Техника коррекции грудины
Урок 3: Раскрытие плеч и вытяжение шеи. Техника выполнения
Модуль 3. Глубокое расслабление шеи и уменьшение холки

Урок 1: Упражнение на расслабление трапециевидной мышцы
Урок 2: ГКС
Урок 3: Расслабление и вытяжение задней поверхности шеи
Урок 4: Упражнение на уменьшение холки и расслабление ШВЗ
Модуль 4. Работа с платизмой, подъязычной костью и лимфодренаж

Урок 1: Упражнение на расслабление платизмы
Урок 2: Упражнение на уменьшение второго подбородка с проработкой подъязычной кости и корня языка
Урок 3: Лимфодренаж лица, шеи и зоны декольте
Модуль 5. Овал лица, второй подбородок и работа с жировой клетчаткой

Урок 1: Упражнение от второго подбородка на выглаживание мышц диафрагмы рта
Урок 2: Упражнение на угол молодости и улучшение контура нижней челюсти
Урок 3: Упражнение на коррекцию подкожно-жировой клетчатки на лице
Бонус:
Доступ в закрытый клуб омоложения и оздоровления на 7 дней

Что вы получите уже через 7 дней:

Шея выглядит более длинной и подтянутой
Овал лица становится более четким, уходит второй подбородок

Уходят отеки, кожа на шее и в зоне декольте становится более гладкой

Осанка выравнивается, плечи расправляются

Появляется легкость в движениях, уходит напряжение в шее и плечах
Лицо выглядит более свежим, ухоженным и молодым
Цена 1490 руб.




СКАЧАТЬ СЛИВЫ КУРСОВ

Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться