Джокер
Администратор
- Регистрация
- 1 Янв 2015
- Сообщения
- 146.515
- Реакции
- 78.267
Зарегистрируйтесь, что бы скачивать сливы курсов и складчины
Ленивая силовая для ягодиц и ног
Вам будет лениво, ягодицам — жарко! Значительную часть занятия вы проведете, лежа или стоя на коленях на коврике. Но функциональное движение во всех плоскостях отлично прокачает ягодицы и ноги! Результатом станет упругая попа, стройные бедра, уменьшение целлюлита, а еще здоровые тазобедренные суставы и снятие дискомфорта в пояснице.
- Тренер: Артем Ефимов
- Длительность: 44 минуты
- Сложность:...
МФР спины и рук для тех, кто много сидит. Ленивая силовая для ягодиц и ног [FitSpoКлуб] [Артем Ефимов] - ПРОДАЖНИК
Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Вебинар ЖКТ: Тотальная регенерация [Александр Ткаченко]
- Создайте умное зеркало с помощью Raspberry Pi [Ашраф Саид Аль-Мадун]
- Васту секреты для улучшения жизни – 12.8.2022 (часть 2-я и часть 3-я) [Шива]
- [Машинное вязание] Топовый реглан [Ольга Юрьева]
- Кандидоз, иммунитет и скрытые причины рецидивов [PreventAge] [Наталья Черевко]
- Разумная кухня. Готовим в аэрогриле вкусно и бюджетно [Мария Сурова]
- БЕГ. Мотивация, лайфхаки и планы тренировок [Егор Горд]
- Генограмма. Как межпоколенческие травмы влияют на нашу жизнь [Моника Макголдрик, Трейси Ласлоффи]
- Упражнения для здоровья. Дома, на работе, в транспорте и на улице [Владимир Поздняков, Галина Позднякова]
- Научи подсознание исполнять желания! Практический курс по методу Мэрфи