Скачать МФР. Курс самомассажа для улучшения качества тела, движения и здоровья [FitSpoКлуб] [Виктория Боровская]

[Джокер]

Курс самомассажа для улучшения качества тела, движения и здоровья​

Хотите узнать, когда пора начать заниматься МФР (миофасциальным релизом)? Вот признаки:
- Тело чувствуется деревянным, боли в груди и скованность движений
- Напряженные мышцы и постоянный дискомфорт
- Проблемы с целлюлитом, отеками, складками и дряблостью
- Хотите улучшить осанку, гибкость, расслабление мышц и функциональность движений

**Почему МФР важен:**
- МФР поможет улучшить контакт между мозгом и мышцами, снять спазмы и болевые точки
- Повысит гибкость, улучшит осанку, настроит мышцы на работу на тренировках
- Мощный лимфодренажный эффект поможет избавиться от отеков и целлюлита

Спойлер

Что такое МФР?
МФР — это метод работы с мышцами и фасциальной тканью, способствующий улучшению функциональности тела, активизации двигательной коры головного мозга и стимуляции кровообращения и лимфотока. Подходит всем, кто хочет улучшить свое тело без дополнительной нагрузки.

**Что вам понадобится:**
- Массажные мячи, фоам-роллеры, скалки и другие инструменты
- Регулярные практики МФР принесут свободу движений, уменьшат дискомфорт и боли, улучшат результаты фитнеса и внешний вид тела

**Неочевидные преимущества:**
- Улучшение гибкости, здоровой осанки и походки за счет расслабления мышц и улучшения лимфодренажа
- МФР — простой способ улучшить качество жизни без лишних усилий и затрат времени, приносящий приятные ощущения, как после массажа у профессионала

Присоединяйтесь к новой программе тренировок, которая учитывает современные запросы и способы воздействия на тело через движение и неврологию для неповторимого эффекта!

Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться