Gary Oldman
VIP складчик
- Регистрация
- 6 Сен 2014
- Сообщения
- 33.724
- Реакции
- 202.959
КОНСТРУКТОР ПРОГИБОВ
⠀
8 видео:
Универсальный разогрев/полноценная самостоятельная практика с акцентом на укрепление ног, спины, увеличение подвижности позвоночника и плечевых суставов, 1 час 14 мин
Короткий вариант разогрева с аналогичными акцентами, 33 мин
⠀
5 блоков углубленной работы в прогибах
Мост и мост на предплечьях, 19 мин
Эка Пада Раджакапотасана, 22 мин
Хануманасана, Анджанейасана с захватом, Эка Пада Хануманасана, 30 мин
Вьяграсана, Натараджасана, 18 мин
Падангуштха Д...
Зарегистрируйтесь, что бы скачивать сливы курсов и складчины
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Английские фразовые глаголы для бизнеса. 100 самых нужных. Шпаргалка [Сергей Рыбников]
- [Акварель] Лето. Прогулки. Зарисовки и акварель [Анастасия Кустова]
- [Вязание] Платье туника спицами из льна с альпакой Laurie [Вяжи.ру] [Бронак Микелли]
- Суперэффективность: нескучный тайм-менеджмент [Екатерина Беспятых]
- Формула Антисекреты 2027 [Пакет Стандарт] [Владимир Захаров]
- Учись умнее, а не больше. Руководство по использованию ИИ для учебы [Николай Сорокин]
- Сёнинки: записки о женском искусстве ниндзюцу [Фудзибаяси Масатакэ]
- Второй курс. Третий модуль Совместимость [Светлана Добросоцкая, Мария Филипенко]
- PinBoom: раскрутка и монетизация Pinterest на автомате [Mr-Grey/NZTCoder]
- Самиздат как бизнес: от публикации до продаж. Цифровой резидент. Заработок на контенте [Дмитрий Волков]