Gary Oldman
VIP складчик
- Регистрация
- 6 Сен 2014
- Сообщения
- 33.807
- Реакции
- 202.879
КОНСТРУКТОР ПРОГИБОВ
⠀
8 видео:
Универсальный разогрев/полноценная самостоятельная практика с акцентом на укрепление ног, спины, увеличение подвижности позвоночника и плечевых суставов, 1 час 14 мин
Короткий вариант разогрева с аналогичными акцентами, 33 мин
⠀
5 блоков углубленной работы в прогибах
Мост и мост на предплечьях, 19 мин
Эка Пада Раджакапотасана, 22 мин
Хануманасана, Анджанейасана с захватом, Эка Пада Хануманасана, 30 мин
Вьяграсана, Натараджасана, 18 мин
Падангуштха Д...
Зарегистрируйтесь, что бы скачивать сливы курсов и складчины
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Как любую еду сделать жиросжигающей и худеть до 8 кг в месяц не меняя образ жизни на 180 [Екатерины Бекетовой]
- Мастерская акварели с Константином Стерховым [Тариф Максимум] [Артефакто] [Константин Стерхов]
- Метод «Думай вопросами» + Позиционная жизнь: +1% ежедневно [Александр Логвинов]
- Дизель-мастер [Алексей Пахомов]
- Relax & Receive 5.0 Advanced. 12 квантовых настроек на каждый месяц [Марина Кульпина]
- [Шитье] Постельное белье. Шьем вместе [Швейный советник] [Ольга Брянцева]
- Как не стать дураком [Первая школа биохакинга] [Ольга Лисенкова]
- Разбор фильма: Сентиментальная ценность [Психоаналитический киноклуб] [Катерина Суратова]
- 100 рецептов аварской кухни [Первый Цифровой]
- Каналы в golang: тонкости и нюансы [balun.courses] [Владимир Балун]