Скачать Материнство. Начало игры [Татьяна Фролова]

[Джокер]

Складчина: Материнство. Начало игры [Татьяна Фролова]



Как выйти из режима “выживание”, вернуть ресурс и радость в каждый день с детьми, пока они не выросли.

12 лет декрета. 6 детей. 0 помощников. И абсолютно здоровое, наполненное тело и дух!

Все эти годы я посвятила духовному развитию, изучению законов энергии и работы с телом! Поняла как упростить материнство, как расти через ежедневные труды (аскезы) без сопротивления и слива энергии! Как не просто не потерять себя, а раскрыть себя с новой, сильной стороны, оставаясь при этом любящей мамой и женой…

Это не сказка. Это проверенная система на стыке нейробиологии, психологии, телесных практик, духовных знаний и “перепрошивка” устаревшего отношения к материнству, которая изменит твою жизнь!

Тебе знакомо это?

Ты просыпаешься уставшей, а день еще даже не начался.
Быт и рутина «съели» твою женственность, реализацию и искру в отношениях.
Ты часто срываешься на детей, а потом тонешь в чувстве вины.
Твоё тело сигналит о стрессе лишним весом, зажимами и вечной тревогой.
Ты мечтаешь о времени на себя, но «окошки» в графике так и не появляются.
Что ты получишь после курса:

Сохранение энергии и легкости в мамских буднях:
Научишься перекрывать «энергодыры» и вернешь до 90% сливаемой энергии. Сможешь высыпаться в «золотые часы» даже при бессонных ночах с малышом.
Контакт с телом и легкие пищевые привычки:
Уберешь телесные зажимы и тревожность через движение, наладишь здоровое отношение к еде без жестких ограничений и откроешь новые источники удовольствия.
Гармония и страсть в отношениях:
Выйдешь из роли «только мамы/кухарки», восстановишь правильную иерархию в семье, заново зажжешь огонь между вами и проработаешь детские травмы, которые тянутся из детства.
Жизнь без срывов, тревоги за детей и чувства вины:
Освоишь техники работы с тревогой и агрессией, перестанешь вымещать раздражение на детях, сформировав крепкую внутреннюю опору.
Упрощение рутины и время на себя:
Очистишь пространство от “шума”, который забирает силы и время, оптимизируешь бытовые дела и поймешь как гарантированно иметь время на отдых и любимое дело
Раскрытие потенциала и проявление:
Возродишь свою сексуальную и творческую энергию, подружишься со своим внутренним ребенком и найдешь личное предназначение, оставаясь любящей и ресурсной мамой.
Курс подойдет тем, кто только планирует стать мамой, уже имеет детей, или они выросли, но ты себя так и не нашла, продолжаешь тревожиться, заедать стресс и не имеешь хорошей связи с телом и миром.

Программа:

Модуль 1. Очищаемся от лишнего:

«Материнство. Начало игры»
Получаем понимание как мы растем через трудности и что дети дают нам максимум благ и роста во всех сферах жизни. 8 мин
«Неделя очищения»
Освобождаем себя от «визуального шума», который забирает радость материнства. Чистим телефон и пространство вокруг. Учимся чувствовать энергию избавляясь от ненужного. 10 мин
«Законы энергии и рода»
Передаем детям то, что взяли у родителей. Учимся техникам «стороннего наблюдателя» и «сдаем экзамен материнства». 12 мин
«Возвращаем связь с телом»
Осознаем, что тревожность мамы – невидимый яд для всей семьи, перерастающий в болезни. Учимся чувствовать тело чтобы избавиться от тревоги и не болеть. 11 мин
«Куда уходит время. Колесо баланса»
Анализируем время одного дня. Создаем балансную модель твоей жизни и прописываем шаги по улучшению каждой сферы. 9 мин
«Учимся находить время на себя»
Находим окошки для личного времени из составленного распорядка. Заводим привычку – готовить заранее все необходимое для гарантированного старта. 11 мин
«Как подружиться с ленью»
Понимаем первопричину лени. Начинаем внедрять новые привычки (из балансной модели) по правилу «не сложно/не долго/приятно». 12 мин
«Как упростить уборку»
Осознаем как легко слить свою реализацию и отношения с мужем в быт. Как упростить бытовые дела и тратить на них минимум сил. 23 мин
Модуль 2. Возвращаем себе энергию:

«Самые частые привычки мам которые забирают её ресурс»
Привычки большинства мам, которые забирают их энергию и время на себя. 21 мин
«Качественный сон»
Начинаем спать в «золотые часы сна» и лучше высыпаться даже если у тебя бессонные ночи с малышом. 13 мин
«Незавершенные дела»
Собираем в кучу все незаконченные дела и начинаем их закрывать/отказываться от них. Меняем отношение ко всем начинаниям с максимальным сохранением и приумножением энергии. 10 мин
«Энергопропускаемость»
Выясняем на каком она уровне у тебя. Убираем все что её блокирует и выводим её на новый уровень. Наблюдаем как быстро блага начинают приходить в твою жизнь. 13 мин
«Главная причина твоей усталости, о которой никто не говорит»
Выходим из режима «я устала» и сохраняем до 90% энергии, которую тратим ежедневно. 10 мин
«Освобождение тела»
Как дети помогают вскрыть и прожить наши спрятанные в себе старые эмоции. Освобождаем тело через движение. 13 мин
«Меняем отношение к еде»
Понимаем почему еда становится главной радостью в жизни многих, перерастая в постоянную борьбу с лишним весом. Открываем для себя другие источники удовольствия. 16 мин
«Пищевые привычки, которые сохранят тебя легкой»
Как есть без ограничений и никогда не полнеть, получая от еды максимум пользы и удовольствия. 17 мин
Модуль 3. Находим внутреннюю опору и возрождаем отношения:

«Внутренний ребёнок и опора»
Делаем счастливой свою внутреннюю девочку через коммуникацию со своими детьми. Создаем внутреннюю опору. 13 мин
«Находим свое предназначение, будучи мамой»
Вспоминаем свои увлечения ребенком и учимся их интерпритировать в твою жизнь сейчас. Чем бы мы занимались даже без оплаты. 9 мин
«Внутренняя опора (привычка не быть идеальной)»
Осознаем последствия в стремлении быть идеальной. Мы должны детям только 3 вещи... 11 мин
«Учимся не сливать энергию и не забирать её у других»
Закрываем свои энергодыры. Учимся экологичному энергообмену с семьей и твоим окружением. 9 мин
«Возвращаем ценность материнства. Путешествие во времени»
Учимся видеть главное в рутине и быту. Практика, которая поможет мысленно «потерять» всё, чтобы по-настоящему начать ценить то, что имеешь. 8 мин
«Как расти в отношениях»
Иерархия семьи. Понимаем что отношения с мужчиной начинаются с отношений с самой собой. Как поддерживать огонь в паре. 27 мин
«Возрождаем отношения с мужем»
Учимся быть женщиной, а не только функцией. Самые рабочие способы, которые поддержат отношения на долгие годы. 19 мин
Модуль 4. Создаем себе наше идеальное материнство:

«Отношения с родителями»
Как твои дети вскрывают боли, которые тянутся из твоего детства. Практика, которая помогает вспомнить и отпустить детские травмы и наполниться чувством благодарности и принятия мамы и папы. 14 мин
«Как не терять энергию в бытовухе. Заручаемся поддержкой всего рода»
Отпускаем старые установки о тяжелой женской доле и разрешаем себе жизнь в легкости. 14 мин
«Ты больше не будешь срываться на детей»
Главные причины злости. Учимся понимать, принимать свою агрессию и использовать её для своего роста, без чувства вины. 16 мин
«Учимся контролировать эмоции и не срываться на детей»
Как осознавать, принимать, проживать и отпускать эмоции, вместо того чтобы блокировать их или вымещать на других. 19 мин
«Сексуальная Энергия мамы»
Как её возродить и поддержать. Но не для соблазнения, а для того чтобы иметь смелость проявляться в мир и получать желаемое. 29 мин
«Взращиваем в себе внутреннего заботливого родителя»
Жизнь без тревог и сопротивления. Учимся тотальному доверию к миру. 21 мин
«Заключительный урок»
Создаем свое идеальное материнство. 20 мин
Цена 11031 руб. (139 долларов)




СКАЧАТЬ СЛИВЫ КУРСОВ

Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться