Легкий живот [Тариф Понять и наладить] [Ольга Соколова]

[Джокер]

Складчина: Легкий живот [Тариф Понять и наладить] [Ольга Соколова]



Уберите тяжесть и вздутие после еды за 14 дней — мягко и без таблеток

Для кого этот практикум:

Этот практикум для вас, если…

Вам поставили диагноз — гастрит, СРК, ГЭРБ, холецистит, панкреатит — но не объяснили, что с этим делать
Вы пьёте омепразол или ферменты «уже несколько лет» — и хотите наконец разобраться, нужно ли это
Вздутие и тяжесть после еды стали привычным фоном
Вы устали от врачей, которые говорят «это норма для вашего возраста»
Вы хотите понять свой организм — не просто получить очередной список запретов
Этот практикум не для вас, если:

Вы ищете «волшебную таблетку» за 14 дней
У вас острое состояние, требующее немедленного лечения (мы скажем об этом прямо на уроке 4)
Вы категорически против любого образа жизни, кроме текущего
Программа:

14 дней. 10 уроков. 10 привычек, которые остаются навсегда.

Каждый день — одна новая микропривычка. К концу практикума они складываются в систему.

Что вы сделаете:

Наладите режим дня — с них начинается здоровое пищеварение
Уберёте из рациона скрытые «раздражители» живота
Освоите конструктор питания на весь день: от горячего завтрака до лёгкого ужина
Узнаете, какие привычные лекарства вредят ЖКТ — и какие вопросы задать врачу
Запустите нормальное переваривание, чтобы уходили тяжесть и вздутие после еды
Наладите отток желчи и настроите работу кишечника — даже если у вас запоры или жидкий стул
Поймёте настоящие причины вздутий и что с ними делать
Получите щадящую схему питания при воспалениях (гастрит, колит и других «-ит»)
Освоите натуральное средство для заживления слизистых из обычной капусты
Получите простые практики на каждый день
Главное обещание:

Вы почувствуете лёгкость в животе и поймёте, что за тяжестью, вздутием и дискомфортом стоят простые, устранимые причины.
Спикер Ольга Соколова

Ваш врач на этом практикуме
Врач-гастроэнтеролог, педиатр, специалист по интегративной медицине
Практикующий врач: ведёт приём одновременно как гастроэнтеролог и педиатр
Медицинский советник в фармацевтической компании — разрабатывает образовательный контент для врачей и фармацевтов
Специализация МГМСУ по гастроэнтерологии + базовое образование РНИМУ им. Пирогова
Сертифицированный специалист по интегративной гастроэнтерологии и нутрициологии
Тариф Понять и наладить

Что входит:

Практикум 14 дней, 10 уроков в записи
PDF-материалы к урокам: Bristol Stool Chart, пищевой дневник, чек-лист тревожных симптомов, памятки
100 рецептов по Аюрведе
Бонусы:

Бонус 1. Видео-уроки «Удалённый желчный» и «Вода и ЖКТ»
Бонус 2. Чек-лист «14 дней: как разжечь агни»
Конкретные шаги и маркеры результата. Получаете на почту сразу после предоплаты — сегодня вечером уже шаг 1 из 14.
Бонус 3. «Что полезно и вредно есть при вашей доше»
Для каждой доши — списки продуктов, схемы приёма, что исключить и другие советы.
Бонус 4. «7 специй для пищеварения»
Какие специи применять при тяжести, вздутии, изжоге, запоре. Как, сколько, когда.
Бонус 5. «Быстрые блюда, которые не создают тяжести»
30+ рецептов по 20–30 минут. Готовится на всю семью — никто не заметит, что это аюрведа. Муж попросит добавки.
Цена 2900 руб.




СКАЧАТЬ СЛИВЫ КУРСОВ

Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться