Скачать Курс «Силовой» Сентябрь 2024 [Наталья Попович] [тариф самостоятельный]

[Джокер]

Складчина: Курс «Силовой» Сентябрь 2024 [Наталья Попович] [тариф самостоятельный]
Курс «Силовой» - это микс из нескольких направлений в сфере фитнеса: pilates, sling in motion, функционального тренинга, классического силового тренинга, 3Д- тренинга и многих других - для комплексной работы с телом

Вас ждет:

5 тренировок в неделю
Средняя продолжительность тренировки 60 мин.

3 силовых тренировки с разминкой-коррекцией в неделю с акцентом на ягодицы, плечевой пояс, мышцы пресса и 2 коррекционных тренировки в неделю для плоского живота, красивой осанки, женского здоровья

Папка «Бонусы» — более 100 дополнительных тренировок и материалов:

Тренировки по запросу

«боль в шее»
«от отеков»
«от вздутия живота»
«после дороги»
Зарядки и разминки от 15 минут (обновлено на более 50%)

Блок «Нутрициология и образ жизни» с лекциями и примерами меню

Лекции от спикеров:

Натальи Попович
Нутрициолога
Психотерапевта
Кинезиолога
МФР для тела и лица


Тейпирование и отработка шрамов

Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться