Курс практики базовой осознанности [Mindup] [Виктор Ширяев]

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Джокер

Администратор
Регистрация
1 Янв 2015
Сообщения
146.319
Реакции
78.239


9-недельный курс изучения метода, освоения инструментов и интеграции практики mindfulness в вашу жизнь.

За 9 недель вы научитесь:

Чаще замечать и получать больше удовольствия от приятных мгновений

Меньше страдать от неприятных ситуаций и переживаний

Более умело обращаться с мыслями, эмоциями и телесными ощущениями

Распознавать, применять и развивать навыки базовой осознанности в любой жизненной ситуации

Находить и задействовать состояния покоя, потока и...

 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.