Комплект «Нейро-щит: всё тело» [Марина Корпан]

[Джокер]

Складчина: Комплект «Нейро-щит: всё тело» [Марина Корпан]



3 курса, которые научат мозг отключать боль
Новый подход к работе с хронической болью через мозг и нервную систему!

Задача прикладной неврологии - перепрограммировать нейроны и схему движения: мы должны создать позитивный двигательный опыт и переобучить нервную систему работать по-другому.Звучит сложно, а на деле 5 минут вашего времени и несложные упражнения!

Я открываю для вас новое направление: прикладную неврологию!
Неврология изучает нервы и ее болезни. Прикладная неврология применяет эти знания к обычным движениям, чтобы вы могли помочь себе сами. Это работа с нервной системой через движение и сенсорные сигналы.

Откуда берётся боль

Нервная система работает на автоматизме, чтобы экономить энергию.
Один раз было неудачное движение, и она запомнила его как опасное.
Теперь не пускает в эту амплитуду и сразу даёт боль, даже спустя годы.
Что мы делаем

Показываем нервной системе новые безопасные движения, в том числе те, которыми вы не пользуетесь.
Переобучаем её и создаём новый комфортный двигательный опыт.
Занятия по 5–10 минут.
Работа через глаза, обоняние, прикосновения.
Подключаем парасимпатику и блуждающий нерв: больше спокойствия, меньше напряжения.
В начале - тест подвижности (присед, поворот, наклон), после упражнения ретест. Вы сами видите разницу.

Это не тренировка
на выносливость.
Это тренировка нервной системы!

Нейро-щит: три программы для трёх проблемных зон
Я подготовила для вас три самостоятельных курса.
Вы можете выбрать именно ту область, которая сейчас нуждается в особом внимании.

Курс № 1 Нейрогимнастика для коленей
Нейрогимнастика для уменьшения боли и улучшения подвижности коленных суставов
9 нейро-практик

Работаем с нервной системой, мышцами и двигательным контролем, чтобы уменьшить боль и улучшить подвижность коленных суставов.

Что будем делать?

Работать с малоберцовым и подкожным нервами в рамках специальных нейродинамических практик.
Выполнять движения коленным суставом.
Использовать движения ног и стоп в разных направлениях.
Подключать тазобедренные суставы и круговые движения.
Использовать дополнительные сенсорные стимулы.
Подключать работу глаз и дыхательные практики.
Что понадобится?

Зубная щётка с вибрацией.
Любимый аромат или духи.
Небольшая подушка
Какие нейропрактики вас ждут?

Движения ног и стоп. Будем сочетать наклоны с разными положениями стопы и ноги.
Круговые движения. Подключим тазобедренные и коленные суставы, будем учиться управлять движением в разных направлениях.
Выпады с дополнительной координацией. Будем выполнять движения вперёд, назад и в стороны, добавляя работу с руками.
Работа с глазами. Подключим саккады и другие зрительные упражнения.
Обоняние и тактильные сигналы. Используем любимый аромат и прикосновения к области грудины в специальных практиках.
Курс № 2 Нейрогимнастика для шеи
Нейрогимнастика для уменьшения дискомфорта и улучшения подвижности шеи
12 нейро-практик

Работаем с шеей и плечевым поясом, чтобы уменьшить боль, снять напряжение и вернуть комфорт повседневным движениям.
Подключаем дыхание, зрительную систему и специальные нейропрактики, чтобы по-новому работать с движениями головы и шеи.

Что вас ждёт?

Освоим глайды — специальные контролируемые движения шеи.
Подключим саккады — быстрые движения глаз.
Поработаем над усилением шейно-глазного рефлекса.
Научимся сочетать движения глаз и головы.
Подключим дыхательные практики и работу с диафрагмой.
Используем небольшой гимнастический мяч для специальных нейропрактик.
Поработаем над координацией движений головы, глаз и рук.
Что понадобится?

Небольшой гимнастический мяч, который можно слегка спустить.
Курс № 3 Нейрогимнастика для поясницы
Нейрогимнастика для уменьшения дискомфорта и улучшения подвижности поясницы
11 нейро-практик

Работаем с поясницей, дыханием и нервной системой, чтобы уменьшить боль и вернуть свободу наклонов и поворотов.
Подключаем диафрагму, зрительную систему, движения глаз и специальные нейропрактики, чтобы улучшить контроль движений и комфорт в пояснице.

Что вас ждёт?

Освоим специальные дыхательные практики с медленным ритмом.
Будем сочетать дыхание с наклонами и движениями позвоночника.
Подключим повороты головы и движения глаз во время наклонов.
Поработаем с движениями глаз в разных направлениях.
Освоим нейропрактики с переводом взгляда с одного объекта на другой.
Добавим задания на координацию пальцев, рук и глаз.
Что понадобится?

Ничего специального!
Только немного свободного пространства и ваше внимание.
Нейро-щит - Это не только работа с болью!

Мы параллельно заботимся о состоянии всей нервной системы!
Во время нейропрактик мы подключаем механизмы, которые помогают нервной системе переключаться из режима напряжения в состояние расслабления и восстановления - парасимпатический режим.
Что это даёт организму?

Помогает снизить нервное напряжение и уровень стресса
Способствует расслаблению и успокоению
Создаёт условия для более качественного сна
Поддерживает процессы пищеварения
Помогает справляться с ощущением тревоги и внутреннего напряжения
Как мы это делаем в наших программах?

Шея
сочетаем дыхательные практики, работу с глазами и специальные движения, направленные на координацию и регуляцию нервной системы
Колени
подключаем работу с блуждающим нервом через специальные сенсорные практики, в том числе обоняние и тактильные ощущения
Поясница
используем медленное дыхание, которое помогает регулировать активность нервной системы и способствовать расслаблению
Получается двойная польза: мы уделяем внимание проблемным зонам тела и одновременно создаём условия для восстановления нервной системы!

Комплект «Нейро-щит: всё тело»
32 нейро-практики
Зачем ограничиваться одной зоной, если можно получить доступ сразу ко всем трём программам?

В комплект входят:

Нейрогимнастика для коленей
Нейрогимнастика для шеи
Нейрогимнастика для поясницы
Противопоказания
Сначала к врачу, не к упражнениям

Шея: боль после травмы, ДТП или падения; послеоперационный период; внезапная очень сильная головная боль; головокружение вместе с двоением в глазах, нарушением речи, слабостью или онемением лица и руки; нарастающее онемение или слабость в руках
Поясница: онемение в промежности, нарушение мочеиспускания или дефекации, нарастающая слабость в ногах, боль ночью без связи с движением, температура, необъяснимая потеря веса, острая боль после травмы; послеоперационный период;
Колено: горячий, красный, сильно отёкший сустав; блокировка («заклинило»); нестабильность или невозможность опереться после травмы; послеоперационный период; боль и отёк в икре.
Цена 13000 руб.




СКАЧАТЬ СЛИВЫ КУРСОВ

Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться