Джокер
Администратор
- Регистрация
- 1 Янв 2015
- Сообщения
- 143.720
- Реакции
- 78.089
Складчина: Книга-методика. Освобождение от стресса через письмо [Владимир Юдаев]
Эта книга предлагает практические письменные методики для снижения стресса, управления тревожностью и укрепления эмоциональной устойчивости.
Через экспрессивное письмо, дневники благодарности и техники завершения дня читатель учится структурировать мысли, отпускать тревожные переживания и интегрировать позитивный опыт. Научные данные и практические кейсы показывают, как регулярная практика превращает письмо в эффективный инструмент саморегуляции и психологического здоровья.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
Цена 320 руб.
СКАЧАТЬ СЛИВЫ КУРСОВ
Эта книга предлагает практические письменные методики для снижения стресса, управления тревожностью и укрепления эмоциональной устойчивости.
Через экспрессивное письмо, дневники благодарности и техники завершения дня читатель учится структурировать мысли, отпускать тревожные переживания и интегрировать позитивный опыт. Научные данные и практические кейсы показывают, как регулярная практика превращает письмо в эффективный инструмент саморегуляции и психологического здоровья.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
Цена 320 руб.
СКАЧАТЬ СЛИВЫ КУРСОВ
Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Отцовский Комплекс [Свен Донер]
- Законы энергетики для женщин [Женская Санга] [Юлия Мангалам]
- Годовой курс ЕГЭ по литературе с Фаришей Князевой (11 класс) [Умскул] [Макс Тесла]
- Пищевые войны в кишечнике [Джамаладдин Багиров]
- [Выкройки] Кимоно Оман. Размер 42-50. Рост 167-172 [Helpersew]
- Война за внимание [Apeiron] [Алексей Арестович]
- Биоэнергетика. Космические сведения о человеке. Двенадцатая ступень [Эдуард Гуляев]
- Биоэнергетика. Негативные воздействия. Девятая ступень [Эдуард Гуляев]
- Биоэнергетика. Мыслительный аппарат человека. Десятая ступень [Эдуард Гуляев]
- Биоэнергетика. Нанотехнологии оздоровления. Одиннадцатая ступень [Эдуард Гуляев]