Кето-сборник [Лилия Воронкова]

[Джокер]

**Складчина: Кето-сборник [Лилия Воронкова]**

**Кето-диета** – один из самых универсальных, комфортных и эффективных протоколов питания для укрепления общего состояния организма, повышения уровня энергии и коррекции веса. **Сборник** позволит вам питаться разнообразно (более 80 блюд), вкусно и полноценно, без ограничений, стресса и фанатичного подсчета калорий.

**Как кето-диета поможет вам изменить качество жизни:**
- Большой перечень допустимых продуктов и блюд.
- Многофакторное воздействие: нормализуется гормональный фон, снижаются воспалительные процессы, укрепляется сердечно-сосудистая система, улучшается настроение, появляется много энергии, профилактика большого перечня заболеваний, корректируются вес и состояние фигуры, кожи, волос.
- Вы не страдаете от чувства голода. Ощущаете насыщение после каждого приема пищи, которое длится дольше, чем при традиционном западном рационе питания.
- Долгосрочный результат. За время соблюдения протокола питания ресурсы организма не истощаются, просто основным источником энергии становятся жиры вместо углеводов.

**Что вы получите:**
- Рецепты блюд для кето-диеты: соусы, закуски, салаты и завтраки; первые блюда; гарниры; блюда из мяса, птицы, рыбы и морепродуктов; выпечка и десерты.

**Противопоказания:**
- Генетические нарушения обмена жирово которых человек обычно осведомлен заранее. К ним относятся нарушение бета-окисления жирных кислот, первичный дефицит карнитина, генетические ферментопатии.
- Острые состояния (ОРВИ или обострение любого хронического заболевания).
- Сахарный диабет I типа, конечные стадии диабета II типа.
- Цирроз печени, желчекаменная болезнь, отсутствие желчного пузыря, почечная недостаточность.

**Автор:** Лилия Воронкова, врач, нутрициолог, диетолог с медицинским образованием.

**Стоимость на сегодня:** 3000 ₽

Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться