Скачать Кето-сборник [Лилия Воронкова]

[Джокер]

Складчина: Кето-сборник [Лилия Воронкова]

Кето-диета — один из самых универсальных, комфортных и эффективных протоколов питания для укрепления общего состояния организма, повышения уровня энергии и коррекции веса. Сборник позволит вам питаться разнообразно (более 80 блюд), вкусно и полноценно, без ограничений, стресса и фанатичного подсчета калорий.

Как кето-диета поможет вам изменить качество жизни:

- Большой перечень допустимых продуктов и блюд.
- Многофакторное воздействие: нормализация гормонального фона, снижение воспалительных процессов, укрепление сердечно-сосудистой системы, улучшение настроения, прирост энергии, профилактика различных заболеваний, коррекция веса и состояния фигуры, кожи и волос.
- Отсутствие ощущения голода: насыщение после каждого приема пищи продолжается дольше, чем при традиционном западном рационе.
- Долгосрочный результат: организм не истощается в процессе следования протоколу питания, при этом жиры становятся основным источником энергии, заменяя углеводы.

Что вы получите:

- Рецепты блюд для кето-диеты:
- соусы, закуски, салаты и завтраки,
- первые блюда,
- гарниры,
- блюда из мяса, птицы, рыбы и морепродуктов,
- выпечка и десерты.

Противопоказания:

- Генетические нарушения обмена жиров (о которых человек обычно осведомлен заранее, такие как нарушение бета-окисления жирных кислот, первичный дефицит карнитина, генетические ферментопатии).
- Острые состояния (ОРВИ или обострение хронических заболеваний).
- Сахарный диабет 1 типа, конечные стадии диабета 2 типа.
- Цирроз печени.
- Желчекаменная болезнь.
- Отсутствие желчного пузыря.
- Почечная недостаточность.

Автор: Лилия Воронкова. Врач, нутрициолог, диетолог с медицинским образованием.

Стоимость на сегодня: 3000 ₽

Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться