Скачать Как избавиться от обиды и научиться прощать [Иматон] [Валерий Ромацкий]

[Джокер]

[Иматон] [Валерий Ромацкий] - складчина о том, как избавиться от обид и научиться прощать

Почему мы обижаемся? Ответить на этот вопрос сложно. Необходимо увидеть себя со стороны. Вызывая чувство вины у другого человека, мы неосознанно улучшаем свою самооценку. Человек с здоровой самооценкой не тяготеет винить других, так как он доволен сам собой. Чувство обиды часто сопровождается неудовлетворенностью собой. Приглашаем вас исследовать эту проблему и приблизиться к внутренней гармонии на нашей личной группе.

Пройдя программу, вы сможете:

- принимать людей без осуждения и оценок;
- развить навыки установления здоровых отношений с окружающими;
- лучше понять себя и избавиться от неудовлетворенности;
- жить без притязаний к себе и умением прощать других.

Участники программы научатся разбираться в отрицательных эмоциях, таких как стыд, гнев, зависть, гордыня и другие.

Основные аспекты программы:

- Работа над ситуациями, вызывающими обиды в межличностных отношениях: семейные, дружеские, профессиональные.
- Разбор влияния детских обид на взрослую жизнь и использование медитативных техник для их преодоления.
- Изучение процесса прощения через перенос ответственности.
- Выявление скрытых выгод от обид и методов их преодоления.

Дата программы: 1-4 августа 2024.

Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться