Йога Fysm (август 2025) [Diana Nilsson]

[Джокер]

Складчина: Йога Fysm (август 2025) [Diana Nilsson]


Меня зовут Диана и я преподаю йогу по методологии FYSM в закрытом телеграмм канале.
Здесь сохранены практики в записи в отличном качестве. Выходят каждую неделю.
Их достаточно много и они разные, подходят как начинающим, так и продолжающим.

Практики от 20до 50 минут. Это удобно и не занимает много времени.

Уровень, который подойдет любому человеку. Есть практики посложнее и полегче, они подписаны.
Что нужно для практик: коврик и место 2х2 метра.

Подписка на август 2025:
Статика. Бодрость 100%
Утренний поток на 13 минут
Практика на работу с ногами, вытяжение задней поверхности
Комфортная практика, потянуть ноги, 2 стойки
Активная суставная тренировка. Кардио.
Кор, плечи, внутренняя поверхность бедра. Утренняя
Вечерняя практика. Балансы на ноги, акцент на ТБМ, работа с низом
Включение на 20 минут. Можно и утром, и вечером
Статья про корневые замки

Цена 2000 руб.




СКАЧАТЬ СЛИВЫ КУРСОВ

Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться