Скачать Интенсив «Подготовка к лету» [Валерия Извекова]

[Джокер]

Тренировки на всё тело для упругих форм и стройной фигуры.

Убираем животик с помощью дыхательных практик и подвижности грудной клетки

Знакомимся с МФР и раскрепощаем внешний панцирь, давая свободу движению.

В интенсиве есть тренировки для улучшения осанки, подвижности позвоночника

Работая с осанкой и тазовым дном мы улучшим состояние живота и всей фигуры в целом.

Активируем ягодицы через стопы и мобильность тазобедренных.

Работаем с зоной «галифе» с помощью миофасциального релиза и...

Зарегистрируйтесь, что бы скачивать сливы курсов и складчины

Скачать могут

Зарегистрируйтесь, что бы скачивать сливы курсов и складчины