Идеальное тело и Блестящая внешность [Тариф Обе части] [Галина Гроссман]

[Джокер]

Складчина: Идеальное тело и Блестящая внешность [Тариф Обе части] [Галина Гроссман]
Курс предназначен для тех, кому предстоит еще снимать вес тела, так и для тех, кто уже достиг желаемого веса и хочет получить блестящую внешность.

В идеальном теле:

Убран лишний жир: подкожный и внутренний.
Убрана лишняя соединительная ткань с суставов
Подтянутая подкожная соединительная ткань
Подтянутые в тонусе мышцы
Гладкая ровная кожа
Наш арсенал для получения идеального тела:

Сжигание жира
Массаж, упражнения, активные масла, обертывания для коленей, лодыжек, запястий, локтей и других несоразмерно больших суставов
Глубокий биолифтинг тканей, целлюлит-массаж, волевые упражнения для подтягивания тканей, энергетические сеансы
Тренировка мышц, волевые упражнения на укрепление мышц
Кремы, масла, маски, массаж для разглаживания кожи
Курс «Идеальное тело и блестящая внешность» содержит две части:

Часть 1. Набор массы. Идеальное тело:

Набор массы тела, 2–4 кг за курс
Наполнение новым жиром тканей лица, шеи, груди
Наполнение новым жиром ног, бедер и ягодиц
Коррекция фигуры
Часть 2. Блестящая внешность:

Подтягивание тканей
Снижение массы соединительной ткани
Подтягивание и укрепление мышц
Гладкое ровное лицо
Окультуривание всего тела (одухотворение)
Эстетика движений
Часть 1. «Набор массы. Идеальное тело»:

Кроме программы и режима питания «Идеальное тело», дневного рациона, недельного меню, списка продуктов и рецептов включает:

7 энергетических сеансов
Волевые упражнения: для трицепса, для подтягивания рук, для внутренней стороны бедер, на брюшной пресс и на ягодицы
4 занятия йоги
Энергетический сеанс «Для красоты волос»
Комплекс упражнений «Здоровье» для пятилеточек
Часть 2. «Блестящая внешность»:

Кроме программы и режима питания «Блестящая внешность», дневного рациона, недельного меню, списка продуктов и рецептов включает:

Энергетический сеанс для стройного и подтянутого тела
Энергетический сеанс для гладкого и подтянутого лица
Комплексы тренировок для мышц: трицепс, мышцы живота, мышцы внутренней стороны бедра, ягодицы, мышцы шеи, мышцы, подтягивающие колени
Лечебный самомассаж: для лица, для шеи и зоны декольте, для ног и суставов, для рук
Эстетика движений рук, кистей рук, ступней ног
Комплекс упражнений «Здоровье» для пятилеточек
Йога — 8 комплексов
Что будем делать в части «Блестящая внешность»:

Оживлять ткани и приводить в норму проблемные зоны — дряблые руки, обвисший животик, внутренняя сторона бедер, зона декольте и т. д.
Можно тем, у кого много жира, чтобы фигуру сделать более пропорциональной. Например, уменьшить жир только на руках или только на бедрах
Перераспределять жир по телу с мест, где он лишний, к местам, где его не хватает. Можно будет убрать жир с конкретных мест
Часть «Блестящая внешность» длится 4 недели.

Курс из 2 частей «Идеальное тело и блестящая внешность» выполняется 8 недель, каждые 2 недели чередуя части.

Питание:

Питание части «Блестящая внешность» имеет цель дать красоту, сохранив вес. Оно похоже на стабилизационное питание, но более обогащено.
Питание части «Набор массы. Идеальное тело» не похоже ни на что! Кто запишется, тот откроет для себя еще одну систему потрясающего питания.
В курсе 3 записи занятий и 62 видео тренинга.
Программа:

1 часть. Курс «Набор массы тела»

Продолжительность — 2 недели.

Документы:

Программа «Набор массы тела»
Режим питания «Набор массы тела»
Дневной рацион «Набор массы тела» для женщин
Дневной рацион «Набор массы тела» для мужчин
Недельное меню «Набор массы тела»
Рецепты «Набор массы тела и блестящая внешность»
Расписание занятий на неделю
Видео:

Питание «Набор массы тела»:

Программа и режим питания
Дневной рацион
Недельное меню
Как готовить
Установка на идеальное тело
Энергетические сеансы на набор массы тела
Энергетические сеансы на набор массы тела, как их выполнять:

Набор массы на лицо и шею, энергетический сеанс
Набор массы на грудь, энергетический сеанс
Набор массы на ноги, энергетический сеанс
Набор массы на ягодицы, энергетический сеанс
Энергетические сеансы на укрепление мышц и подтягивание тканей:

Энергетические сеансы на укрепление мышц, как их выполнять
Укрепление трицепса, подтягивание рук, энергетический сеанс
Укрепление внутренней стороны бедер, энергетический сеанс
Укрепление брюшного пресса, энергетический сеанс
Укрепление ягодиц, энергетический сеанс
2 часть. «Блестящая внешность»

Продолжительность — 2 недели.

Документы:

Программа «Блестящая внешность»
Режим питания «Блестящая внешность»
Дневной рацион «Блестящая внешность» для женщин
Дневной рацион «Блестящая внешность» для мужчин
Недельное меню «Блестящая внешность»
Расписание занятий на неделю
Питание «Блестящая внешность»:

Программа и режим питания
Дневной рацион
Недельное меню
Как готовить
Установка на блестящую внешность и стабильный вес
Энергетические сеансы «Блестящая внешность»:

Сеанс на стройное и подтянутое тело
Сеанс на гладкое ровное лицо
Тренировка мышц:

Упражнения для правильного положения тела во время занятий
Упражнения для правильного дыхания во время занятий
Дыхание для правильного голосоведения и красивого голоса
Тренировка трицепса
Тренировка мышц внутренней стороны бедер
Тренировка брюшного пресса
Тренировка ягодиц
Тренировка шеи
Тренировка колен
Комплекс упражнений «Подтянутое тело».

Йога:

Йога, занятие 1 недели
Йога, занятие 2 недели
Йога, занятие 3 недели
Йога, занятие 4 недели
Йога, занятие 5 недели
Йога, занятие 6 недели
Йога, занятие 7 недели
Йога, занятие 8 недели
Лечебные сеансы с самомассажем:

Подтянутые руки
Ровная шея и красивое декольте
Аккуратные колени
Здоровые ножки — для ступней и икр
Красивые бёдра
Крепкие ягодицы
Гладкое лицо
Здоровые волосы
3 часть. Завершение

Что делать после выполнения частей «Идеальное тело и блестящая внешность»
Установка на вечную красоту и стройность
Тариф Обе части

Цена 19900 руб.




СКАЧАТЬ СЛИВЫ КУРСОВ

Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться