Скачать Гибкость 360 [Виктория Осипова]

[Джокер]

Складчина: Гибкость 360 [Виктория Осипова]

ГИБКОСТЬ 360
ОНЛАЙН КУРС ДИНАМИЧЕСКОЙ РАСТЯЖКИ
Раскройте потенциал своего тела!


ЧТО ВАС ЖДЕТ?

20 видеоуроков

Длительность урока - 40-50 минут

Доступ к урокам на 3 месяца

Обратная связь от тренера
ЗАБУДЬТЕ ВСЕ, ЧТО ВЫ ЗНАЛИ О РАСТЯЖКЕ!
Вы все еще думаете, что растяжка – это боль и страдания в погоне за шпагатом? Забудьте об этом!
Курс «Гибкость 360» перевернет ваше представление о развитии гибкости:


Вы ощутите силу движения вместо пассивных статичных поз

Почувствуйте, как ваше тело благодарит вас за безопасные и эффективные практики

Создадите идеальный баланс гибкости и силы

Научитесь слушать свое тело и работать в гармонии с ним

Испытаете на себе магию научного подхода к движению


Виктория Осипова
Автор и преподаватель курса

- Тренер, специалист по растяжке и здоровому движению
- КМС по художественной гимнастике
- 3х кратная чемпионка России по пилонному спорту

Постоянно обучаюсь в сфере движения.
Имею большой практический опыт работы с людьми без спортивного прошлого и знаю, с какими проблемами они сталкиваются на уроках по растяжке.
Очень хорошо знаю поднаготную старой школы растяжки.
Поэтому для своих учеников я выбираю развитие гибкости через движение, что не травмирует мышцы, связки и суставы, а улучшает их функции и продлевает здоровье тела на долгие годы.

Работаю с развитием гибкости
- для улучшения качества движения в быту;
- для повышения спортивных и танцевальных навыков.


ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС? ДЛЯ ВАС!



Неважно, кто вы – начинающий энтузиаст или опытный атлет:
Уроки курса включают:
Развитие гибкости тазобедренных суставов
Улучшение стабильности и мобильности стоп
Практики для здорового и гибкого позвоночника
Искусство баланса и контроля тела
минимум оборудования:




ЧТО ВАС ЖДЕТ НА ПРАКТИЧЕСКИХ УРОКАХ?
ТРЕНИРОВКИ В КЛАССИЧЕСКОМ ФОРМАТЕ
когда вы делаете упражнения, слушая инструкции тренера, вместе с тренером


FLOW-ЗАНЯТИЯ
из изученных движений мы создадим непрерывные комбинации под музыку, похожие на танец


МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ
техники самомассажа подарите своему телу глубокое расслабление и активацию


СИЛА ДЫХАНИЯ
научитесь использовать дыхание как инструмент трансформации


ПЕРСОНАЛЬНАЯ ПОДДЕРЖКА
получайте обратную связь от преподавателя и растите быстрее!

стоимость 12500

Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться