Скачать Гайд Нарцисс: инструкция по применению [Анастасия Борисова, София Авдюхина, Елена Ершова]

[Джокер]

**Складчина: Гайд "Нарцисс: инструкция по применению"**
*Авторы: Анастасия Борисова, София Авдюхина, Елена Ершова*

Этот гайд содержит самые важные рекомендации для тех, кто сталкивается с нарциссами в личной жизни и на работе. В нем можно найти ответы на вопросы о том, что происходит в голове у нарцисса, почему он ведет себя так, и как вести себя, общаясь с ним, сохраняя собственное "я".

**Описание:**
- 100 четких советов
- Полезные материалы без лишней воды
- Применимо к любым отношениям: любовным, рабочим, дружеским, семейным
- Формат - PDF
- Основан на 23 годах опыта
- Объем - 320 страниц

Этот гайд будет полезен тем, кто столкнулся с такими ситуациями:
- Человек, который важен для вас, обесценивает вас
- Заставляет вас чувствовать, что вы не такие, как нужно
- Манипулирует вами, и вы не можете этому противостоять
- Изменяет на вашем эмоциональном настроении: поднимает до небес и опускает в яму
- Контролирует вас
- Грубит и общается свысока

В гайде рассматриваются все виды отношений с нарциссами, будь то ваш любимый человек, начальник, коллега, друг или родственник.

**Как поможет этот материал:**
- Научит вас установить контакт с нарциссом, сохраняя свою позицию
- Освободит от чувства вины и важности "собственных проблем"
- Станет поводом для уверенной самоафирмации
- Поможет принять решение о будущем общении с нарциссом
- Повысит вашу уверенность во взаимодействии с подобными личностями
- Позволит видеть мотивы нарцисса и избегать манипуляций

**Темы гайда:**
- Определение нарциссизма: виды нарциссов, степень выраженности черт и их положительные стороны
- Основные нарциссические ловушки и пути их избежания
- Методы самоподдержки в общении с нарциссом: практики для укрепления внутренних и внешних ресурсов, управление эмоциями
- Особенности отношений с нарциссами в различных сферах: партнерство, родительство, рабочие отношения, дружба
- Создание здоровых взаимоотношений с нарциссами: установление границ, отказ от нарцисса, тест на возможность продолжения отношений
- Если я - нарцисс: рекомендации для развития самосознания и принятия своей индивидуальности

**Создатели:**
- Анастасия Борисова – клинический психолог, семейный терапевт, 23 года практики
- София Авдюхина – клинический психолог, гештальт-терапевт, 5 лет практики
- Елена Ершова – клинический психолог, кризисный психолог, супервизор, 17 лет практики
- Мария Терленёва – копирайтер

**Цена на сегодня: 2700 рублей (обычная цена - 6000 рублей)**

Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться